Про затвердження Інструкції з організації фізичної підготовки в Національній гвардії України

забороною пірнання та стрибків у воду військовослужбовцям, які перенесли захворювання середнього і внутрішнього вуха, як виняток - допускати їх до занять тільки в тому разі, якщо слуховий прохід закладено ватою та густо змащено вазеліном;

забороною плавання біля вишки під час стрибків у воду;

дозволом стрибати наступному військовослужбовцю не раніше ніж попередній відпливе від місця входу у воду на відстань не менше 5 м;

навчанням пірнанню тільки зі страхувальною мотузкою довжиною 5 - 6 м з поплавком на одному кінці;

ознайомленням перед пірнанням зі способом вирівнювання тиску на барабанні перетинки;

перевіркою правильності підгонки обмундирування, спорядження і зброї, кріплення підтримувальних предметів, проведенням занять з плавання в обмундируванні зі зброєю спочатку на глибині 1 - 1,5 м, а при переході на глибоке місце - уздовж натягнутої мотузки з поплавками;

припиненням занять у воді, якщо у військовослужбовців з'явилися ознаки сильного охолодження ("гусяча шкіра", посиніння губ).

Керівник заняття та його помічник зобов'язані знати заходи безпеки та вміти надати першу допомогу потопаючому.

22. Заняття з рухливих ігор та ігрових видів спорту спрямовані на розвиток швидкості, спритності, загальної і швидкісної витривалості, просторового орієнтування, на формування навичок у колективних діях, виховання наполегливості, рішучості, ініціативи та винахідливості, підтримку розумової і фізичної працездатності, зняття емоційної напруги службово-бойової діяльності.

До змісту занять з рухливих ігор та ігрових видів спорту включаються загальнорозвивальні і спеціальні вправи без м'яча та з м'ячем, вправи з техніки і тактики гри, двосторонні навчально-тренувальні ігри.

До підготовчої частини заняття включаються: ходьба, біг різними способами, вправи з пересування гравця, загальнорозвивальні вправи, прості вправи з техніки гри.

До основної частини заняття включаються вправи з техніки і тактики гри в баскетбол, волейбол, гандбол, футбол (міні-футбол, футзал).

Баскетбол. Гра в баскетбол проводиться на майданчику розміром 14 х 26 м та включає вправи з техніки і тактики: стійки, пересування, зупинки, способи передачі, лову і ведення м'яча, кидки в корзину, заслони, обманні прийоми і дії, двосторонні ігри.

Волейбол. Гра у волейбол проводиться на майданчику розміром 9 х 18 м (висота верхнього краю сітки від поверхні майданчика - 2 м 43 см) і включає вправи з техніки і тактики: прийоми, способи передачі м'яча, подачі м'яча, нападаючий удар, блокування, двосторонні ігри.

Гандбол. Гра в гандбол 7:7 проводиться на майданчиках розміром 20 х 40 та 15 х 25 м зі встановленими воротами розміром 2 х 3 м та включає вправи з техніки і тактики: стійки, способи лову і ведення м'яча, кидки м'яча по воротах, одно- та двокрокові відволікальні дії, техніку гри воротаря, техніку двосторонньої гри.

Гра в гандбол (регбі) 11:11 проводиться на майданчиках розміром 90 х 110 та 60 х 90 м. Технічні і тактичні прийоми гри такі, як і в гандболі 7:7 (регбі - згідно з правилами гри). Гра проводиться за спрощеними правилами.

Футбол (міні-футбол, футзал). Гра у футбол проводиться на майданчиках розміром 90 х 110 та 60 х 90 м; у міні-футбол (футзал) - на відкритих та закритих майданчиках розміром 20 х 40 та 15 х 21 м зі встановленими воротами розміром 2 х 3 м та включає вправи з техніки і тактики: удари по м'ячу, способи передачі, зупинки, ведення та обведення, кидання м'яча, відбирання м'яча, техніку гри воротаря, техніку двосторонньої гри.

Заняття з рухливих ігор та ігрових видів спорту організовуються та проводяться як у спортивному залі, так і на відкритому майданчику. Підготовча і заключна частини заняття проводяться в складі взводу, основна - у складі взводу або по відділеннях (по командах).

Навчання техніці гри в ігрові види спорту починається з розучування стійок та способів пересування по майданчику. Потім вивчаються способи тримання і ведення м'яча, способи передачі, подачі, лову м'яча, кидків м'яча в корзину або у ворота, нападаючі удари, блокування, заслони.

Технічні прийоми розучуються в цілому, по розділах (частинах) і за допомогою підготовчих вправ, як правило, у двошеренговому строю обличчям один до одного зі встановленими інтервалами та дистанцією між тими, хто займається, а також при розташуванні тих, хто займається, у колонах, у півколі (колі).

З метою вдосконалення виконання основних прийомів техніки гри використовуються потоковий, сполучений та круговий методи тренування.

Навчання тактичним діям здійснюється одночасно з удосконаленням технічних прийомів під час навчальних двосторонніх ігор, які спочатку проводяться за спрощеними правилами (збільшення або зменшення гравців у командах, зміна розмірів майданчика, застосування в деяких випадках нестандартного устаткування, інвентарю, пред'явлення занижених вимог щодо дотримання правил гри), а в міру оволодіння технічними прийомами і тактичними діями - за офіційними правилами змагань.

Навчальні двосторонні ігри за спрощеними правилами застосовуються для підвищення щільності заняття і фізичного навантаження, залучення до гри всіх, хто займається, а також з метою поступового освоєння тими, хто навчається, офіційних правил змагань.

Ознайомлення з основними правилами спортивної гри починається на перших заняттях. Спочатку до відома тих, хто займається, доводиться інформація про розміри майданчика, його розмітку, обладнання та інвентар, правила виконання техніки гри, що вивчаються на цьому занятті. На подальших заняттях ознайомлення з правилами здійснюється в поєднанні з прийомами техніки і тактики спортивної гри.

Рухливі ігри на заняттях проводяться в підготовчій і основній частинах. До підготовчої частини включаються ігри, направлені на підготовку організму до майбутнього навантаження. Тривалість таких ігор не повинна бути великою. До основної частини заняття включаються ігри без м'яча і з м'ячем, направлені на вдосконалення різних якостей військовослужбовців, а також оволодіння навичками рухливих ігор.

Організація тих, хто займається, включає їх розташування, призначення ведучих, капітанів і помічників, розподіл тих, хто грає, по командах.

До функцій керівництва грою входять: спостереження за діями окремих учасників, групи учасників, виправлення помилок; визначення правильного способу індивідуальних і колективних дій; припинення прояву індивідуалізму, грубощів та зверхнього ставлення до товаришів; регулювання навантаження; підтримання змагального духу впродовж усієї гри.

Попередження травматизму на заняттях з рухливих ігор та ігрових видів спорту забезпечується перевіркою технічного стану обладнання, інвентарю та дотриманням правил гри.

1. Фізична підготовка офіцерів і військовослужбовців військової служби за контрактом спрямована на підтримку їх фізичної готовності до службово-бойової діяльності, зміцнення здоров'я, загартування, удосконалення методичних умінь і навичок з керівництва фізичною підготовкою, її організації та проведення.

Фізична підготовка визначається специфікою службово-бойової діяльності особового складу і має особливості, які відображаються в спеціальних завданнях, переліку фізичних вправ, організації і методиці проведення.

Для проведення занять та практичної перевірки фізичної підготовленості військовослужбовці Національної гвардії України залежно від особливостей службово-бойової діяльності та впливу рівня фізичної підготовленості на ефективність їх бойової підготовки розподіляються на категорії:

I категорія - військовослужбовці груп спеціального призначення (бойових груп) загонів (підрозділів) спеціального призначення та роти (підрозділи) розвідки;

II категорія - військовослужбовці військових частин і підрозділів з охорони громадського порядку, оперативного призначення, з охорони важливих державних об'єктів, спеціальних вантажів, дипломатичних представництв, консульських установ іноземних держав, представництв міжнародних організацій в Україні, кінологічних підрозділів, командири курсантських підрозділів ВВНЗ, навчальних частин, військових частин та підрозділів з конвоювання, екстрадиції та охорони підсудних, підрозділів бойового забезпечення загонів (підрозділів) спеціального призначення та розвідки (групи спеціального призначення (снайперські, кінологічні), застосування (екіпажі) безпілотних авіаційних комплексів);

III категорія - генерали, офіцери та військовослужбовці військової служби за контрактом Головного управління Національної гвардії України, управлінь оперативно-територіальних об'єднань, управлінь військових частин, управлінь загонів (підрозділів) спеціального призначення та постійний склад ВВНЗ (крім командирів курсантських підрозділів);

IV категорія - військовослужбовці військових частин, які не відносяться до I - III категорій, військовослужбовці військових частин та підрозділів забезпечення, військовослужбовці підрозділів тилового забезпечення загонів (підрозділів) спеціального призначення та розвідки (групи спеціального призначення бойового та матеріально-технічного забезпечення, медичного забезпечення, бронегрупи, екіпажі командно-штабних машин, групи легкових та вантажних автомобілів, водії бойових груп).

Для військовослужбовців I і II категорій спеціальними завданнями з фізичної підготовки є: розвиток загальної і швидкісної витривалості, спритності, здатності до здійснення довготривалих маршів, марш-кидків по пересіченій місцевості; удосконалення навичок з подолання перешкод і метання гранат, формування готовності до рукопашного бою з чисельно переважаючим супротивником; виховання згуртованості та вдосконалення навичок з колективних дій на фоні великих фізичних і психологічних навантажень.

До змісту навчальних програм (занять) включаються вправи:

для військовослужбовців I категорії:

строкової служби - NN 1, 2, 2а, 3 - 6, 8, 8а, 9, 11 - 17, 22, 24 - 26, 28 - 36, 38, 39;

1 - 4 вікових груп - NN 1 - 6, 8, 8а, 9, 11 - 24, 26 - 30, 30а, 31 - 41 (окремі вправи виконуються з елементами психологічної підготовки). Крім визначених програмою вправ, до змісту занять включаються спортивні і рухливі ігри (регбі, міні-футбол);

5 і 6 вікових груп - NN 1, 2, 2а, 3, 8, 8а, 9, 13, 14, 14а, 14б, 25, 28 - 32, 32б, 38, 39;

7 вікової групи - NN 1, 2, 2а, 8, 8а, 9, 14, 31, 32, 32б, 38, 39;

для військовослужбовців II категорії:

строкової служби - NN 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 11 - 15, 17, 22, 22а, 24, 25, 28 - 30, 30а, 31 - 34, 36, 38, 39;

1 - 3 вікових груп - NN 1, 2, 2а, 3 - 6, 8, 8а, 9, 11 - 17, 22, 24 - 30, 30а, 31, 31а, 32, 32а, 32б, 33 - 41. Крім визначених програмою вправ, до змісту занять включаються спортивні і рухливі ігри (ручний м'яч, міні-футбол);

4 вікової групи - NN 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 11 - 17, 25, 26, 28 - 30, 30а, 31, 31а, 32, 32а, 32б, 33, 36 - 41. Крім визначених програмою вправ, до змісту занять включаються спортивні і рухливі ігри (ручний м'яч, міні-футбол);

5 і 6 вікових груп - NN 1, 2, 2а, 3, 8, 8а, 9, 13, 14, 14а, 14б, 25, 28, 29, 31, 31а, 32, 32б, 36, 38, 39;

7 вікової групи - NN 1, 2, 2а, 8, 8а, 9, 14, 31, 32, 32б, 38, 39.

Для військовослужбовців III категорії основними завданнями фізичної підготовки є: удосконалення і підтримання фізичних якостей (витривалості, сили, швидкості, спритності) та формування здорового способу життя.

До змісту навчальних програм (занять) включаються вправи:

для військовослужбовців:

1 - 3 вікових груп - NN 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 13 - 15, 22, 22а, 25, 26, 28, 29, 31, 31а, 32, 32а, 32б, 33, 36, 38 - 41;

4 - 6 вікових груп - NN 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 13, 14, 14а, 14б, 25, 28, 29, 31, 31а, 32, 32б, 36, 38, 39;

7 вікової групи - NN 1, 2, 2а, 8, 8а, 9, 14, 31, 32, 38, 39.

Для військовослужбовців IV категорії основними завданнями фізичної підготовки є: розвиток і підтримання фізичних якостей (витривалості, сили і швидкості); формування навичок з подолання перешкод та виконання прийомів і дій загального комплексу рукопашного бою, метання гранат та гармонійного фізичного і духовного розвитку.

До змісту навчальних програм (занять) включаються вправи:

для військовослужбовців:

строкової служби - NN 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 13 - 15, 17, 22а, 25, 28 - 30, 30а, 31 - 34, 36, 38, 39;

1 - 3 вікових груп - NN 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 13 - 15, 18*, 19*, 20*, 21*, 22, 22а, 25, 26, 28, 29, 31, 31а, 32, 32а, 32б, 33, 36, 38, 39, 41;

4 - 6 вікових груп - NN 1, 2, 2а, 3, 4, 8, 8а, 9, 13, 14, 25, 28, 29, 31, 32, 36, 38, 39;

7 вікової групи - NN 1, 2, 2а, 8, 8а, 9, 14, 14а, 14б, 31, 31а, 32, 32б, 38, 39.

Для військовослужбовців строкової служби та 5 - 7 вікових груп усіх категорій, крім зазначених вправ, до змісту занять включаються спортивні і рухливі ігри (волейбол, баскетбол, міні-футбол).

Для особового складу штабів і структурних підрозділів Національної гвардії України передбачаються фізкультурні паузи тривалістю 5 - 10 хв., що проводяться через кожні 2 години роботи в спеціально обладнаних спортивними снарядами приміщеннях або на робочому місці.

Крім навчальних занять з фізичної підготовки, офіцери і військовослужбовці військової служби за контрактом зобов'язані брати участь у спортивно-масовій роботі та займатися самостійною фізичною підготовкою.

Індивідуальним фізичним тренуванням військовослужбовці займаються в позаслужбовий час за рекомендаціями начальника служби фізичної підготовки і спорту, враховуючи рекомендації лікарів, фахівців медичної служби.

Зміст тренувань становлять вправи на гімнастичних снарядах і силових тренажерах, з гантелями та іншою вагою, тривалий біг і ходьба, плавання, пересування на лижах, спортивні і рухливі ігри тощо.

При організації спортивно-масової роботи планується проведення змагань для військовослужбовців різних категорій та вікових груп. Офіцери та військовослужбовці військової служби за контрактом обов'язково залучаються до виконання вправ військово-спортивного комплексу, беруть участь у відвідуванні навчально-тренувальних занять (секцій з видів спорту).

2. Фізична підготовка у ВВНЗ та навчальних частинах спрямована на вдосконалення рухових здібностей, практичне освоєння вправ, прийомів і дій навчальної програми, оволодіння слухачами і курсантами теоретичними знаннями, формування в них методичних умінь і навичок з організації і керівництва процесом фізичної підготовки військовослужбовців військових частин і підрозділів.

Фізична підготовка у ВВНЗ, навчальній частині повинна сприяти пропаганді здорового способу життя, вихованню у слухачів і курсантів духовності та моральності, морально-вольових і психологічних якостей, звички до систематичних самостійних занять фізичними вправами.

Керівництво фізичною підготовкою у ВВНЗ (на факультетах, курсах) і в навчальних частинах (підрозділах) здійснюють їх командири (начальники).

Організацію фізичної підготовки у ВВНЗ (навчальних частинах) здійснює навчальний відділ та кафедра фізичної підготовки і спорту (начальник служби фізичної підготовки і спорту) відповідно до керівних документів та методичних рекомендацій.

На кафедру фізичної підготовки і спорту (начальника служби фізичної підготовки і спорту) покладаються:

організація зі слухачами і курсантами теоретичних (лекції, семінари), практичних (навчально-тренувальні і навчально-методичні) занять і консультацій, забезпечення самостійної підготовки, проведення заліків та іспитів;

організація інструкторсько-методичних і показових занять з фізичної підготовки і спорту з командирами навчальних підрозділів, інструкторами з фізичної підготовки і спорту, спортивними організаторами;

організація практичних занять з фізичної підготовки з військовослужбовцями постійного складу;

розроблення завдань з фізичної підготовки для слухачів і курсантів на період військового стажування;

організація науково-дослідницької роботи і заходів щодо підвищення наукової і методичної кваліфікації викладачів фізичної підготовки і спорту;

організація військово-наукової роботи зі слухачами і курсантами з питань фізичної підготовки;

розроблення методичних посібників та рекомендацій з організації та проведення всіх форм та розділів фізичної підготовки;

організація навчально-тренувальних занять у спортивних командах, секціях та зі збірними командами;

удосконалення навчальної матеріально-технічної бази для занять фізичною підготовкою і спортом, контроль за веденням обліку і наданням звітів за результатами фізичної підготовки і спортивно-масової роботи;

організація проведення спортивних змагань та спортивних свят;

участь у змаганнях поза межами ВВНЗ, навчальної частини (чемпіонати МВС, Національної гвардії України, міст та областей);

контроль за проведенням ранкової фізичної зарядки.

Навчальні групи курсантів і слухачів на заняттях з фізичної підготовки (крім теоретичних) поділяються на підгрупи по 12 - 15 осіб.

До змісту навчальних програм (занять) включаються вправи:

для курсантів I курсу та навчальних частин - NN 1, 2, 2а, 3 - 5, 7, 8, 8а, 9 - 11, 13 - 15, 17, 22а, 24, 25, 28 - 30, 30а, 31 - 34, 36, 38, 39;

для курсантів II курсу - NN 1, 2, 2а, 3 - 8, 8а, 9 - 17, 22, 24 - 26, 28 - 30, 30а, 31, 31а, 32, 32а, 32б, 33, 35 - 41;

для курсантів III - V курсів - NN 1, 2, 2а, 3 - 8, 8а, 9 - 17, 18*, 19*, 20*, 21*, 22 - 30, 30а, 31, 31а, 32, 32а, 32б, 33 - 41.

Крім зазначених вправ, до змісту занять для курсантів усіх курсів включаються спортивні і рухливі ігри.

Курсанти ВВНЗ опановують:

на I курсі - комплекс фізичних вправ, теоретичні і методичні знання та вміння в обсязі обов'язків командира відділення;

на II курсі - установлений програмою обсяг фізичних вправ, теоретичні знання та організаційно-методичні навички щодо проведення фізичної підготовки і спортивно-масової роботи в обсязі обов'язків командира відділення та взводу;

на III і старших курсах - весь обсяг фізичних вправ, теоретичні знання і методичні навички з організації фізичної підготовки і спортивно-масової роботи згідно з вимогами для командира роти.

Слухачі-офіцери вищих військових навчальних закладів на кожному курсі навчання вдосконалюють техніку виконання розучених раніше фізичних вправ відповідно до тематичних планів і програм, а також теоретичні знання і організаційно-методичні вміння щодо керівництва фізичною підготовкою та її організації.

З метою вдосконалення командних та методичних навичок і умінь слухачі й курсанти старших курсів залучаються як помічники керівників навчальних занять до організації і проведення інших форм фізичної підготовки.

Слухачі і курсанти, що не оволоділи передбаченими програмою фізичними вправами на планових заняттях, допускаються до іспитів і заліків після освоєння цих фізичних вправ на додаткових заняттях у години самостійної підготовки.

У період військового стажування слухачі і курсанти виконують завдання з організації і проведення різних форм фізичної підготовки з особовим складом.

У період написання дипломних робіт (проектів) навчальні заняття з фізичної підготовки зі слухачами і курсантами плануються навчальним відділом у визначений начальником ВВНЗ час.

Слухачі і курсанти, що знаходяться на амбулаторному лікуванні чи спостереженні та потребують звільнення від фізичних навантажень, на навчальних заняттях опановують теоретичні знання і методичну практику щодо проведення різних форм і розділів фізичної підготовки.

Членам збірних команд Національної гвардії України - курсантам II і старших курсів можуть установлюватися індивідуальні плани навчання та може бути надано право дострокового складання заліків та іспитів. Вільний час використовується для додаткових навчально-тренувальних занять і навчально-методичних зборів.

Організація навчально-тренувальних занять у спортивних командах (секціях), спортивних і військово-спортивних змагань покладається на спортивний комітет ВВНЗ (факультетів).

3. Фізична підготовка військовослужбовців-жінок.

Фізична підготовка військовослужбовців-жінок спрямована на підвищення загальної фізичної підготовленості, зміцнення здоров'я і проводиться з урахуванням характеру службової діяльності та особливостей жіночого організму.

Навчальні заняття з фізичної підготовки з військовослужбовцями-жінками проводяться за спеціальними програмами і мають переважно комплексний характер.

До змісту занять включаються вправи:

для 1, 2 вікових груп - NN 1, 3а, 13, 14, 14а, 14б, 25, 28, 29, 31, 31а, 32б, 38, 39, спортивні і рухливі ігри, елементи аеробіки;

для 3, 4, 5 вікових груп - NN 1, 3а, 13, 14а, 14б, 31, 31а, 32б, 38, 39, спортивні і рухливі ігри, елементи аеробіки.

Заняття проводяться в спортивному одязі.

Курсанти і слухачі ВВНЗ з числа військовослужбовців-жінок оволодівають на кожному курсі навчання обсягом фізичних вправ відповідно до навчальної програми, а також удосконалюють теоретичні знання і методичні навички.

У процесі занять слід дотримуватися раціонального чергування роботи і відпочинку, приділяти увагу вправам на гнучкість і розслаблення зі спортивної, художньої та естетичної гімнастики.

Фізичне навантаження на заняттях з військовослужбовцями-жінками повинно відповідати переважно аеробному режиму роботи, який підвищується від одного заняття до іншого за рахунок обсягу фізичних вправ, які виконуються. Навантаження регулюється за частотою серцевих скорочень і визначається з урахуванням віку і рівня фізичної підготовленості.

У процесі бойового чергування і при виконанні малорухливої роботи протягом службового дня через кожні 2 години виконуються комплекси фізичних вправ тривалістю 5 - 10 хв. Час, місце, періодичність і порядок їх виконання встановлюються відповідними командирами (начальниками).

Ранковою фізичною зарядкою військовослужбовці-жінки займаються самостійно, а при спільному розквартируванні - у складі групи.

Тижневий руховий режим військовослужбовців-жінок планується з урахуванням фізичних навантажень бойової діяльності і віку.

Військовослужбовці-жінки в період вагітності та в інші дні за висновком медичних працівників до перевірки фізичної підготовленості не залучаються (не враховуються у списочному складі), що не впливає на загальну оцінку підрозділу.

Абзац п'ятнадцятий пункту 3 розділу V виключено

1. Кожен командир (начальник) зобов'язаний знати, систематично перевіряти, аналізувати і оцінювати фізичну підготовленість підлеглих військовослужбовців, стан фізичної підготовки в підрозділах і військовій частині (ВВНЗ).

2. Перевірка фізичної підготовки проводиться з метою визначення рівня фізичної підготовленості військовослужбовців, стану фізичної підготовки у військових частинах (ВВНЗ), якості управління фізичною підготовкою.

3. З метою організації і проведення занять, перевірки виконання нормативів з фізичної підготовки військовослужбовці, які не мають відхилень у стані здоров'я, розподіляються на вікові групи:

1 група - чоловіки та жінки до 25 років;

2 група - чоловіки та жінки до 30 років;

3 група - чоловіки та жінки до 35 років;

4 група - чоловіки та жінки до 40 років;

5 група - чоловіки до 45 років та жінки понад 40 років;

6 група - чоловіки до 50 років;

7 група - чоловіки понад 50 років.

Вікова група визначається за роком народження станом на 01 січня поточного року.

4. Військовослужбовці, які мають відхилення в стані здоров'я, перенесли гострі захворювання і травми, отримали поранення під час виконання службово-бойових завдань, через які не можуть виконувати вправи, за висновком лікаря наказом командира (начальника) включаються до групи лікувальної фізичної культури та до перевірки не залучаються.

5. Зарахування військовослужбовців до групи лікувальної фізичної культури або їх переведення з групи відбувається відповідно до висновку закладу охорони здоров'я за результатами обов'язкового періодичного медичного огляду або в окремих випадках на підставі довідки, виданої закладом охорони здоров'я з відповідними рекомендаціями.

Заняття із цією категорією військовослужбовців проводять фахівці служби фізичної підготовки і спорту за індивідуальною програмою, ураховуючи рекомендації фахівців медичної служби.

6. Перевірки здійснюються:

протягом перших двох тижнів служби військовослужбовців, які прибули до військової частини для її поповнення;

у період складання вступних іспитів (перевірки) кандидатами на вступ до ВВНЗ (навчальної частини);

у процесі навчання - щомісяця за вправами згідно з програмою навчання;

перед підписанням громадянами України, іноземцями або особами без громадянства (далі - кандидати) контракту про проходження військової служби і при його продовженні;

щокварталу після закінчення періоду навчання і навчального року;

наприкінці навчання у ВВНЗ (навчальних частинах) - під час іспитів, заліків та поточного контролю;

під час контрольних та підсумкових перевірок, інспектувань та комплексної перевірки (атестації) військової частини.

Перевірка стану фізичної підготовки військової частини і вище проводиться виключно фахівцями з фізичної підготовки і спорту, а у разі їх відсутності - посадовими особами, які відповідають за цей напрямок роботи.

7. Рівень фізичної підготовки командирів (начальників) військових частин (ВВНЗ) та підрозділів, їх заступників, а також офіцерів управління військової частини (ВВНЗ) перевіряється та оцінюється в обов'язковому порядку.

8. У кінці періоду навчання і під час проведення підсумкових, інспекторських та комплексних перевірок фізична підготовка перевіряється до початку перевірки (контрольних занять) за окремим планом у період, необхідний для залучення 100 % військовослужбовців підрозділів військових частин, які підлягають перевірці.

9. Після закінчення періоду навчання і навчального року визначаються:

якість управління фізичною підготовкою;

якість засвоєння військовослужбовцями програми з фізичної підготовки;

ефективність процесу фізичного вдосконалення військовослужбовців і оцінка стану фізичної підготовленості військовослужбовців та фізичної готовності підрозділів і військових частин.

10. У ВВНЗ після закінчення кожного непарного семестру навчання проводяться заліки (з оцінкою), парного семестру - іспити, після закінчення навчання - державний іспит. На іспитах і заліках, починаючи з другого семестру навчання, перевіряється рівень фізичної, теоретичної та методичної підготовленості слухачів і курсантів.

11. При перевірці ВВНЗ визначаються:

якість управління фізичною підготовкою;

рівень фізичної підготовленості військовослужбовців (змінного та постійного складу);

якість засвоєння курсантами програми з фізичної підготовки;

рівень теоретичної та методичної підготовленості командирів навчальних підрозділів, курсантів та слухачів;

стан фізичної підготовки та спортивно-масової роботи.

12. У навчальній військовій частині проводиться випускний іспит, під час якого перевіряється рівень фізичної підготовленості військовослужбовців (змінного та постійного складу), а для командирів навчальних підрозділів (командир взводу, роти) та курсантів, які навчаються за програмою командирів відділень, додатково перевіряється рівень теоретичної та методичної підготовки.

13. За результатами перевірки навчальної військової частини визначаються:

якість управління фізичною підготовкою;

рівень фізичної підготовленості військовослужбовців, що підлягають перевірці;

якість засвоєння програми з фізичної підготовки;

рівень теоретичної і методичної підготовленості військовослужбовців, які проводять заняття з фізичної підготовки;

оцінка стану фізичної підготовки в підрозділах і військовій частині, що перевіряються;

позитивний досвід в управлінні процесом фізичної підготовки, недоліки і їх причини;

необхідні заходи щодо покращення стану фізичної підготовки.

14. На підставі аналізу результатів перевірки фізичної підготовки визначаються:

рівень фізичної підготовленості військовослужбовців і підрозділів до виконання покладених завдань;

рівень розвинення у військовослужбовців різних фізичних якостей, ступінь оволодіння військово-прикладними навичками, знаннями і методичними вміннями;

динаміка зміни показників фізичної підготовленості військовослужбовців за певний період часу;

оцінки окремих категорій військовослужбовців;

позитивний досвід в управлінні фізичною підготовкою, недоліки та їх причини;

практичні заходи щодо вдосконалення фізичної підготовки і спортивно-масової роботи у військовій частині й підрозділах.

15. Дані про результати перевірки рівня фізичної підготовленості військовослужбовців, які прибули до військових частин на їх поповнення (навчання), кандидатів для вступу до ВВНЗ та на військову службу за контрактом направляються в установленому порядку (у п'ятиденний термін після її завершення) до служби фізичної підготовки і спорту Головного управління Національної гвардії України для обліку та аналізу.

16. Перевірка й оцінка фізичної, теоретичної та методичної підготовленості військовослужбовців.

Кожен військовослужбовець протягом періоду навчання (навчального року) повинен бути перевірений та оцінений за всіма фізичними вправами згідно з програмами навчання.

Фізична підготовка кандидатів, які вступають на військову службу за контрактом, оцінюється за результатами та умовами виконання фізичних вправ, які характеризують фізичні якості відповідно до вимог Єдиного тесту фізичної придатності для кандидатів, які вступають на військову службу за контрактом (додаток 17). Військовослужбовці строкової служби, які вступають на військову службу за контрактом, перевіряються за вправами NN 2 (6, 8а), 28, 32 (31) згідно з нормативами з фізичної підготовки (додаток 18) і повинні отримати оцінку з фізичної підготовки не нижче "задовільно".

Після трьох місяців служби військовослужбовці військової служби за контрактом повинні виконувати вправи з фізичної підготовки не нижче "задовільно".

Кандидати для вступу до ВВНЗ Національної гвардії України з числа цивільних осіб складають іспит з фізичної підготовки за трьома вправами (підтягування на перекладині (комплексна силова вправа № 14 або № 14а для жінок), біг на 100 м, біг на 1, 2 або 3 км); із числа офіцерів та військовослужбовців військової служби за контрактом складають іспити відповідно до своєї вікової групи за трьома вправами - підтягування на перекладині (комплексна силова вправа для жінок), біг на 100 м, біг на 1, 2 або 3 км.

Нове поповнення протягом двох тижнів після прибуття до військової частини перевіряється за трьома вправами: біг на 100 м, підтягування на перекладині, біг на 1 або 3 км.

Результати перевірки враховуються під час організації і проведення фізичної підготовки.

Кожен військовослужбовець за період навчання в обов'язковому порядку перевіряється за рівнем фізичної підготовленості.

Військовослужбовцям, які не виконали встановлених вимог за рівнем фізичної підготовленості (контрольні нормативи з фізичної підготовки) під час контрольної перевірки, надається 3-місячний термін для підготовки та повторного складання нормативів.

У разі повторного невиконання встановлених вимог військовослужбовцем його кандидатура подається до розгляду на засіданні атестаційної комісії військової частини щодо доцільності подальшого проходження служби на займаній посаді.

Військовослужбовці, які знаходяться на диспансерному обліку, перевіряються з фізичної підготовки після зняття з диспансерного обліку або з урахуванням рекомендацій закладу охорони здоров'я за результатами проведеного медичного огляду.

Після закінчення періоду навчання, навчального року під час іспитів і заліків фізична підготовленість військовослужбовців перевіряється за 3 - 5 вправами, які характеризують різні фізичні якості. Як виняток, за рішенням перевіряючого рівень фізичної підготовленості військовослужбовця може бути оцінений за результатами виконання однієї з нижченаведених вправ: 14б (комплексна швидкісно-силова вправа), 31, 31а, 32 (біг на 1, 2, 3 км) або 32б (функціональна витривалість) за умови отримання оцінки не нижче "добре".

Перевірка рівня фізичної підготовленості військовослужбовців здійснюється за вправами програми перевірки, які надсилаються не пізніше ніж за два тижні до початку перевірки.

Військовослужбовці військових частин (підрозділів) I категорії (крім підрозділів забезпечення) віком до 40 років перевіряються і оцінюються за єдиними нормативами.

За рішенням перевіряючого перевірка фізичної підготовленості військовослужбовців проводиться в польовій (спеціальній) або єдиній спортивній формі одягу, за винятком вправ зі спеціальної фізичної підготовки, які виконуються в польовій (спеціальній) формі одягу.

Військовослужбовцям, які мають власну вагу понад 100 кг, надається можливість замінювати одну вправу іншою відповідної фізичної якості.

Для виконання фізичних вправ надається одна спроба. При падінні зі снаряда за рішенням особи, яка перевіряє, надається можливість ще однієї спроби.

Повторне виконання фізичних вправ з метою покращення отриманої оцінки не дозволяється.

Під час перевірки фізичні вправи виконуються в такій послідовності: вправи на спритність та швидкість, силові вправи, прийоми рукопашного бою, подолання перешкод, вправи на витривалість, плавання. В окремих випадках (за наявності об'єктивних причин) порядок виконання фізичних вправ може бути змінено за рішенням особи, яка перевіряє.

Усі фізичні вправи, призначені для перевірки, виконуються, як правило, упродовж одного дня. На перевірку підрозділу чисельністю до 50 осіб відводиться не менше двох годин, понад 50 осіб - не менше трьох годин. З метою оцінки стану загальної витривалості і військово-прикладних навичок вправи можуть виконуватися в різні дні.

Військовослужбовець, який не виконав призначену фізичну вправу, оцінюється "незадовільно". За неможливості військовослужбовцем виконати фізичну вправу через хворобу або травму особа, яка перевіряє, визначає на заміну вправу тієї самої фізичної якості (крім вправ на витривалість). У виняткових випадках дозволяється оцінити рівень фізичної підготовки за результатами попередньої перевірки.

При звільненні військовослужбовця від виконання будь-якої вправи, призначеної для перевірки, його фізична підготовленість оцінюється не вище "задовільно" за наявності позитивних оцінок за інші фізичні вправи, принаймні одна з яких має бути не нижче "добре".

Військовослужбовець, який не прибув або відмовився проходити перевірку з фізичної підготовки без поважної причини, оцінюється "незадовільно".

Перевірка військовослужбовців з плавання проводиться при температурі повітря не нижче +18° C, з маршів на лижах - не нижче -20° C, з інших фізичних вправ - не нижче -15° C та не вище +35° C.

Військовослужбовці оцінюються за нормативами з фізичної підготовки (додаток 18), крім того, можуть оцінюватися відповідно до таблиці нарахування балів за виконання вправ з фізичної підготовки (додаток 19).

Бальна система оцінювання, що використовується для визначення кваліфікаційного рівня фізичної підготовленості військовослужбовців, має стимулювальний характер та сприяє підвищенню їх фізичної підготовленості (додаток 20).

При визначенні оцінки за виконання кожної вправи враховуються поправки до нормативів з фізичної підготовки (додаток 21).

За відсутності нормативів, що мають числове вираження, виконання вправ оцінюється:

"відмінно" - якщо вправа виконана згідно з описом, без помилок, легко і впевнено, допущені незначні помилки при приземленні - 31 - 35 балів;

"добре" - якщо вправа виконана згідно з описом, упевнено, проте були допущені незначні помилки: недостатня амплітуда, невелике згинання і розведення ніг, невелике згинання рук при підйомах, виконання силового елемента з незначним махом або махового елемента з незначним дожимом, доторкання до снаряда без втрати темпу - 26 - 30 балів;

"задовільно" - якщо вправа виконана згідно з описом, але невпевнено, були допущені значні помилки: недостатня амплітуда, значне згинання і розведення ніг, виконання силового елемента зі значним махом та дожимом, доторкання до снаряда без втрати темпу, зупинка або зайві махи, падіння або опора руками на землю після приземлення - до 25 балів;

"незадовільно" - якщо вправа не виконана або перекручена (пропуск елемента, падіння зі снаряда) - 0 балів.

Виконання прийомів і дій рукопашного бою та комплексів на 16 рахунків зі зброєю і без зброї оцінюється:

"відмінно" - якщо прийом, дія або комплекс виконані згідно з описом, швидко (в бойовому темпі) і впевнено;

"добре" - якщо прийом, дія або комплекс виконані згідно з описом, але недостатньо швидко і впевнено;

"задовільно" - якщо прийом, дія або комплекс виконані згідно з описом, але повільно і з порушенням суцільності руху або допущена втрата рівноваги, проте кінцева мета досягнута;

"незадовільно" - якщо прийом, дія або комплекс не виконані чи виконані не відповідно до опису.

Оцінка виконання п'яти прийомів і дій рукопашного бою визначається:

"відмінно" - якщо виконано п'ять прийомів - 31 - 35 балів;

"добре" - якщо виконано чотири прийоми - 26 - 30 балів;

"задовільно" - якщо виконано три прийоми - до 25 балів;

"незадовільно" - якщо виконано менше трьох прийомів - 0 балів.

При перевірці особового складу з фізичних вправ, які виконуються в складі підрозділу, індивідуальна оцінка практичної підготовленості військовослужбовця визначається такою, як і оцінка, отримана підрозділом.

Оцінка фізичної підготовленості військовослужбовця складається з оцінок, отриманих ним за виконання всіх призначених для перевірки фізичних вправ, і визначається:

"відмінно" - якщо половина і більше оцінок "відмінно", решта - "добре" або отримано відповідну кількість балів за умови виконання порогового рівня (нарахування мінімуму балів з кожної вправи);

"добре" - якщо половина і більше оцінок не нижче "добре", решта - "задовільно" або отримано відповідну кількість балів за умови виконання порогового рівня (нарахування мінімуму балів з кожної вправи);

"задовільно" - якщо більше половини оцінок "задовільно" за відсутності незадовільних оцінок, або якщо одна оцінка "незадовільно" за наявності не менше однієї оцінки "добре", або отримано відповідну кількість балів за умови виконання порогового рівня (нарахування мінімум балів з кожної вправи);

"незадовільно" - якщо отримано одну незадовільну оцінку, а решта - "задовільно", або отримано дві та більше незадовільних оцінки, або не отримано відповідної кількості балів за виконання призначених для перевірки фізичних вправ, або не виконано порогового рівня в одній з вправ (не нараховано мінімуму балів).

Теоретична підготовленість військовослужбовців, які проводять заняття з фізичної підготовки, слухачів та курсантів ВВНЗ, курсантів навчальних військових частин, що готують командирів відділень, перевіряється методом усного або письмового опитування. При перевірці кожен військовослужбовець відповідає на одне запитання.

Рівень теоретичних знань оцінюється:

"відмінно" - якщо відповідь правильна і повна;

"добре" - якщо відповідь правильна, але недостатньо повна або викладена з незначними помилками;

"задовільно" - якщо відповідь в основному правильна, але викладена неповно або з окремими незначними помилками;

"незадовільно" - якщо відповідь не розкриває суті питання.

Методична підготовленість військовослужбовців, які проводять заняття з фізичної підготовки, слухачів та курсантів ВВНЗ, курсантів навчальних військових частин, що готують командирів відділень, перевіряється і оцінюється за якістю виконання методичних завдань, які включають дії з організації і проведення фізичної підготовки. Конкретний зміст завдань для перевірки методичної підготовленості військовослужбовців визначається відповідно до програми навчання. За рішенням особи, яка перевіряє, завдання виконуються повністю або частково.

Якість виконання методичного завдання оцінюється:

"відмінно" - якщо завдання виконано правильно і впевнено;

"добре" - якщо завдання виконано правильно, але недостатньо впевнено;