2. Критерії оцінки фізичного розвитку хлопчиків 4 років
Межі сигмальних відхилень | Довжина тіла, см | Маса тіла, кг | Окружність грудної клітки, см |
M-sR | M | M+sR | M-sR | M | M+sR |
Хлопчики 4 років |
Високі (від M+2s і вище) | 116 | 18,91 | 20,63 | 22,35 | 53,98 | 55,79 | 57,60 |
115 | 18,60 | 20,32 | 22,04 | 53,69 | 55,50 | 57,31 |
114 | 18,28 | 20,00 | 21,72 | 53,41 | 55,22 | 57,03 |
Вищі середніх (від M+1s до M+2s) | 113 | 17,97 | 19,69 | 21,41 | 53,13 | 54,94 | 56,75 |
112 | 17,66 | 19,38 | 21,10 | 52,85 | 54,66 | 56,47 |
111 | 17,35 | 19,07 | 20,79 | 52,57 | 54,38 | 56,19 |
110 | 17,04 | 18,76 | 20,48 | 52,28 | 54,09 | 55,90 |
Середні величини (від М+1s до М-1s) | 109 | 16,73 | 18,45 | 20,17 | 52,00 | 53,81 | 55,62 |
108 | 16,42 | 18,14 | 19,86 | 51,72 | 53,53 | 55,34 |
107 | 16,11 | 17,83 | 19,55 | 51,44 | 53,25 | 55,06 |
106 | 15,80 | 17,52 | 19,24 | 51,15 | 52,96 | 54,77 |
105 | 15,49 | 17,21 | 18,93 | 50,87 | 52,68 | 54,49 |
104 | 15,18 | 16,90 | 18,62 | 50,59 | 52,40 | 54,21 |
103 | 14,87 | 16,59 | 18,31 | 50,31 | 52,12 | 53,93 |
102 | 14,56 | 16,28 | 18,00 | 50,03 | 51,84 | 53,65 |
101 | 14,25 | 15,97 | 17,69 | 49,74 | 51,55 | 53,36 |
Нижчі середніх (від М-1s до М-2s) | 100 | 13,94 | 15,66 | 17,38 | 49,46 | 51,27 | 53,08 |
99 | 13,63 | 15,35 | 17,07 | 49,18 | 50,99 | 52,80 |
98 | 13,32 | 15,04 | 16,76 | 48,90 | 50,71 | 52,52 |
97 | 13,01 | 14,73 | 16,45 | 48,61 | 50,42 | 52,23 |
96 | 12,70 | 14,42 | 16,14 | 48,33 | 50,14 | 51,95 |
Низькі (від М-2s і нижче) | 95 | 12,39 | 14,11 | 15,83 | 48,05 | 49,86 | 51,67 |
94 | 12,07 | 13,79 | 15,51 | 47,77 | 49,58 | 51,39 |
93 | 11,76 | 13,48 | 15,20 | 47,49 | 49,30 | 51,11 |
92 | 11,45 | 13,17 | 14,89 | 47,20 | 49,01 | 50,82 |
91 | 11,14 | 12,86 | 14,58 | 46,92 | 48,73 | 50,54 |
90 | 10,83 | 12,55 | 14,27 | 46,64 | 48,45 | 50,26 |
| M=105,37 s=4,25 | М=17,33 sR=1,72 Ry/x=0,61 у=-15,39+0,31*x | М=52,79 sR=1,81 Ry/x=0,55 у=23,05+0,28*x |
3. Критерії оцінки фізичного розвитку хлопчиків 5 років
Межі сигмальних відхилень | Довжина тіла, см | Маса тіла, кг | Окружність грудної клітки, см |
M-sR | M | M+sR | M-sR | M | M+sR |
Хлопчики 5 років |
Високі (від M+2s і вище) | 125 | 22,46 | 24,44 | 26,42 | 55,89 | 58,21 | 60,53 |
124 | 22,08 | 24,06 | 26,04 | 55,61 | 57,93 | 60,25 |
123 | 21,71 | 23,69 | 25,67 | 55,33 | 57,65 | 59,97 |
122 | 21,33 | 23,31 | 25,29 | 55,05 | 57,37 | 59,69 |
Вищі середніх (від M+1s до M+2s) | 121 | 20,96 | 22,94 | 24,92 | 54,77 | 57,09 | 59,41 |
120 | 20,59 | 22,57 | 24,55 | 54,49 | 56,81 | 59,13 |
119 | 20,21 | 22,19 | 24,17 | 54,21 | 56,53 | 58,85 |
118 | 19,84 | 21,82 | 23,80 | 53,93 | 56,25 | 58,57 |
Середні величини (від М+1s до М-1s) | 117 | 19,46 | 21,44 | 23,42 | 53,65 | 55,97 | 58,29 |
116 | 19,09 | 21,07 | 23,05 | 53,37 | 55,69 | 58,01 |
115 | 18,71 | 20,69 | 22,67 | 53,09 | 55,41 | 57,73 |
114 | 18,34 | 20,32 | 22,30 | 52,81 | 55,13 | 57,45 |
113 | 17,96 | 19,94 | 21,92 | 52,54 | 54,86 | 57,18 |
112 | 17,59 | 19,57 | 21,55 | 52,26 | 54,58 | 56,90 |
111 | 17,21 | 19,19 | 21,17 | 51,98 | 54,30 | 56,62 |
110 | 16,84 | 18,82 | 20,80 | 51,70 | 54,02 | 56,34 |
109 | 16,46 | 18,44 | 20,42 | 51,42 | 53,74 | 56,06 |
108 | 16,09 | 18,07 | 20,05 | 51,14 | 53,46 | 55,78 |
Нижчі середніх (від М-1s до М-2s) | 107 | 15,71 | 17,69 | 19,67 | 50,86 | 53,18 | 55,50 |
106 | 15,34 | 17,32 | 19,30 | 50,58 | 52,90 | 55,22 |
105 | 14,96 | 16,94 | 18,92 | 50,30 | 52,62 | 54,94 |
104 | 14,59 | 16,57 | 18,55 | 50,02 | 52,34 | 54,66 |
Низькі (від М-2s і нижче) | 103 | 14,21 | 16,19 | 18,17 | 49,74 | 52,06 | 54,38 |
102 | 13,84 | 15,82 | 17,80 | 49,46 | 51,78 | 54,10 |
101 | 13,47 | 15,45 | 17,43 | 49,19 | 51,51 | 53,83 |
100 | 13,09 | 15,07 | 17,05 | 48,91 | 51,23 | 53,55 |
99 | 12,72 | 14,70 | 16,68 | 48,63 | 50,95 | 53,27 |
| M=113,20 s=4,23 | М=20,02 sR=1,98 Ry/x=0,62 у=-22,40+0,37*x | М=54,91 sR=2,32 Ry/x=0,45 у=23,31+0,28*x |
4. Критерії оцінки фізичного розвитку хлопчиків 6 років
Межі сигмальних відхилень | Довжина тіла, см | Маса тіла, кг | Окружність грудної клітини, см |
M-sR | M | M+sR | M-sR | M | M+sR |
Хлопчики 6 років |
Високі (від М+2s і вище) | 133 | 26,15 | 27,93 | 29,72 | 58,26 | 60,84 | 63,43 |
132 | 25,74 | 27,53 | 29,31 | 57,95 | 60,53 | 63,12 |
131 | 25,34 | 27,12 | 28,90 | 57,64 | 60,22 | 62,81 |
130 | 24,93 | 26,71 | 28,50 | 57,33 | 59,91 | 62,49 |
129 | 24,52 | 26,31 | 28,09 | 57,02 | 59,60 | 62,18 |
128 | 24,12 | 25,90 | 27,68 | 56,70 | 59,29 | 61,87 |
Вищі середніх (від М+1s до М+2s) | 127 | 23,71 | 25,49 | 27,28 | 56,39 | 58,98 | 61,56 |
126 | 23,30 | 25,09 | 26,87 | 56,08 | 58,67 | 61,25 |
125 | 22,90 | 24,68 | 26,46 | 55,77 | 58,36 | 60,94 |
124 | 22,49 | 24,27 | 26,06 | 55,46 | 58,05 | 60,63 |
Середні величини (від М+1s до М-1s) | 123 | 22,08 | 23,87 | 25,65 | 55,15 | 57,74 | 60,32 |
122 | 21,68 | 23,46 | 25,25 | 54,84 | 57,43 | 60,01 |
121 | 21,27 | 23,05 | 24,84 | 54,53 | 57,12 | 59,70 |
120 | 20,86 | 22,65 | 24,43 | 54,22 | 56,81 | 59,39 |
119 | 20,46 | 22,24 | 24,03 | 53,91 | 56,50 | 59,08 |
118 | 20,05 | 21,83 | 23,62 | 53,60 | 56,19 | 58,77 |
117 | 19,64 | 21,43 | 23,21 | 53,29 | 55,88 | 58,46 |
116 | 19,24 | 21,02 | 22,81 | 52,98 | 55,56 | 58,15 |
115 | 18,83 | 20,61 | 22,40 | 52,67 | 55,25 | 57,84 |
Нижчі середніх (від М-1s до М-2s) | 114 | 18,42 | 20,21 | 21,99 | 52,36 | 54,94 | 57,53 |
113 | 18,02 | 19,80 | 21,59 | 52,05 | 54,63 | 57,22 |
112 | 17,61 | 19,39 | 21,18 | 51,74 | 54,32 | 56,91 |
111 | 17,20 | 18,99 | 20,77 | 51,43 | 54,01 | 56,60 |
110 | 16,80 | 18,58 | 20,37 | 51,12 | 53,70 | 56,29 |
Низькі (від М-2s і нижчі) | 109 | 16,39 | 18,17 | 19,96 | 50,81 | 53,39 | 55,98 |
108 | 15,98 | 17,77 | 19,55 | 50,50 | 53,08 | 55,67 |
107 | 15,58 | 17,36 | 19,15 | 50,19 | 52,77 | 55,36 |
| M=118,83 s=4,24 | М=22,17 sR=1,78 Ry/x=0,69 у=-26,15+0,41*x | М=56,44 sR=2,59 Ry/x=0,46 у=19,56+0,31*x |
5. Критерії оцінки фізичного розвитку дівчат 3 років
Межі сигмальних відхилень | Довжина тіла, см | Маса тіла, кг | Окружність грудної клітки, см |
M-sR | M | M+sR | M-sR | M | M+sR |
Дівчатка 3 років |
Високі (від M+2s і вище) | 113 | 18,76 | 19,99 | 21,22 | 52,24 | 53,83 | 55,42 |
112 | 18,46 | 19,69 | 20,92 | 52,04 | 53,63 | 55,22 |
111 | 18,16 | 19,39 | 20,62 | 51,83 | 53,42 | 55,01 |
110 | 17,86 | 19,09 | 20,32 | 51,63 | 53,22 | 54,81 |
Вищі середніх (від M+1s до M+2s) | 109 | 17,56 | 18,79 | 20,02 | 51,43 | 53,02 | 54,61 |
108 | 17,26 | 18,49 | 19,72 | 51,23 | 52,82 | 54,41 |
107 | 16,96 | 18,19 | 19,42 | 51,02 | 52,61 | 54,20 |
106 | 16,66 | 17,89 | 19,12 | 50,82 | 52,41 | 54,00 |
105 | 16,36 | 17,59 | 18,82 | 50,62 | 52,21 | 53,80 |
Середні величини (від М+1s до М-1s) | 104 | 16,06 | 17,29 | 18,52 | 50,42 | 52,01 | 53,60 |
103 | 15,76 | 16,99 | 18,22 | 50,21 | 51,80 | 53,39 |
102 | 15,46 | 16,69 | 17,92 | 50,01 | 51,60 | 53,19 |
101 | 15,16 | 16,39 | 17,62 | 49,81 | 51,40 | 52,99 |
100 | 14,86 | 16,09 | 17,32 | 49,61 | 51,20 | 52,79 |
99 | 14,56 | 15,79 | 17,02 | 49,40 | 50,99 | 52,58 |
98 | 14,26 | 15,49 | 16,72 | 49,20 | 50,79 | 52,38 |
97 | 13,96 | 15,19 | 16,42 | 49,00 | 50,59 | 52,18 |
96 | 13,66 | 14,89 | 16,12 | 48,80 | 50,39 | 51,98 |
95 | 13,36 | 14,59 | 15,82 | 48,59 | 50,18 | 51,77 |
94 | 13,06 | 14,29 | 15,52 | 48,39 | 49,98 | 51,57 |
Нижчі середніх (від М-1s до М-2s) | 93 | 12,76 | 13,99 | 15,22 | 48,19 | 49,78 | 51,37 |
92 | 12,46 | 13,69 | 14,92 | 47,99 | 49,58 | 51,17 |
91 | 12,16 | 13,39 | 14,62 | 47,78 | 49,37 | 50,96 |
90 | 11,86 | 13,09 | 14,32 | 47,58 | 49,17 | 50,76 |
89 | 11,56 | 12,79 | 14,02 | 47,38 | 48,97 | 50,56 |
Низькі (від М-2s і нижче) | 88 | 11,26 | 12,49 | 13,72 | 47,18 | 48,77 | 50,36 |
87 | 10,96 | 12,19 | 13,42 | 46,97 | 48,56 | 50,15 |
| M=99,66 s=4,93 | М=15,99 sR=1,23 Ry/x=0,77 у=-13,94+0,30*x | М=51,18 sR=1,59 Ry/x=0,53 у=30,94+0,20*x |
6. Критерії оцінки фізичного розвитку дівчат 4 років
Межі сигмальних відхилень | Довжина тіла, см | Маса тіла, кг | Окружність грудної клітки, см |
M-sR | M | M+sR | M-sR | M | M+sR |
Дівчатка 4 років |
Високі (від M+2s і вище) | 117 | 19,64 | 21,44 | 23,24 | 52,89 | 54,86 | 56,83 |
116 | 19,32 | 21,12 | 22,92 | 52,67 | 54,64 | 56,61 |
115 | 18,99 | 20,79 | 22,59 | 52,45 | 54,42 | 56,39 |
Вищі середніх (від M+1s до M+2s) | 114 | 18,66 | 20,46 | 22,26 | 52,23 | 54,20 | 56,17 |
113 | 18,33 | 20,13 | 21,93 | 52,01 | 53,98 | 55,95 |
112 | 18,00 | 19,80 | 21,60 | 51,79 | 53,76 | 55,73 |
111 | 17,67 | 19,47 | 21,27 | 51,57 | 53,54 | 55,51 |
110 | 17,34 | 19,14 | 20,94 | 51,35 | 53,32 | 55,29 |
Середні величини (від М+1s до М-1s) | 109 | 17,01 | 18,81 | 20,61 | 51,13 | 53,10 | 55,07 |
108 | 16,68 | 18,48 | 20,28 | 50,91 | 52,88 | 54,85 |
107 | 16,35 | 18,15 | 19,95 | 50,69 | 52,66 | 54,63 |
106 | 16,02 | 17,82 | 19,62 | 50,47 | 52,44 | 54,41 |
105 | 15,69 | 17,49 | 19,29 | 50,25 | 52,22 | 54,19 |
104 | 15,36 | 17,16 | 18,96 | 50,03 | 52,00 | 53,97 |
103 | 15,03 | 16,83 | 18,63 | 49,81 | 51,78 | 53,75 |
102 | 14,70 | 16,50 | 18,30 | 49,59 | 51,56 | 53,53 |
101 | 14,37 | 16,17 | 17,97 | 49,37 | 51,34 | 53,31 |
100 | 14,04 | 15,84 | 17,64 | 49,15 | 51,12 | 53,09 |
Нижчі середніх (від М-1s до М-2s) | 99 | 13,71 | 15,51 | 17,31 | 48,93 | 50,90 | 52,87 |
98 | 13,38 | 15,18 | 16,98 | 48,71 | 50,68 | 52,65 |
97 | 13,06 | 14,86 | 16,66 | 48,49 | 50,46 | 52,43 |
96 | 12,73 | 14,53 | 16,33 | 48,27 | 50,24 | 52,21 |
95 | 12,40 | 14,20 | 16,00 | 48,05 | 50,02 | 51,99 |
Низькі (від М-2s і нижче) | 94 | 12,07 | 13,87 | 15,67 | 47,83 | 49,80 | 51,77 |
93 | 11,74 | 13,54 | 15,34 | 47,61 | 49,58 | 51,55 |
92 | 11,41 | 13,21 | 15,01 | 47,39 | 49,36 | 51,33 |
91 | 11,08 | 12,88 | 14,68 | 47,18 | 49,15 | 51,12 |
| M=104,95 s=4,68 | М=17,47 sR=1,80 Ry/x=0,65 у=-17,10+0,33*x | М = 52,21 sR = 1,97 Ry/x=0,46 у=29,16+0,22*x |
7. Критерії оцінки фізичного розвитку дівчат 5 років
Межі сигмальних відхилень | Довжина тіла, см | Маса тіла, кг | Окружність грудної клітки, см |
M-sR | M | M+sR | M-sR | M | M+sR |
Дівчатка 5 років |
Високі (від M+2s і вище) | 124 | 21,76 | 23,76 | 25,76 | 54,60 | 56,52 | 58,44 |
123 | 21,41 | 23,41 | 25,41 | 54,38 | 56,30 | 58,22 |
Вищі середніх (від M+1s до M+2s) | 122 | 21,06 | 23,06 | 25,06 | 54,15 | 56,07 | 57,99 |
121 | 20,71 | 22,71 | 24,71 | 53,92 | 55,84 | 57,76 |
120 | 20,37 | 22,37 | 24,37 | 53,70 | 55,62 | 57,54 |
119 | 20,02 | 22,02 | 24,02 | 53,47 | 55,39 | 57,31 |
118 | 19,67 | 21,67 | 23,67 | 53,24 | 55,16 | 57,08 |
Середні величини (від М+1s до М-1s) | 117 | 19,33 | 21,33 | 23,33 | 53,02 | 54,94 | 56,86 |
116 | 18,98 | 20,98 | 22,98 | 52,79 | 54,71 | 56,63 |
115 | 18,63 | 20,63 | 22,63 | 52,56 | 54,48 | 56,40 |
114 | 18,29 | 20,29 | 22,29 | 52,34 | 54,26 | 56,18 |
113 | 17,94 | 19,94 | 21,94 | 52,11 | 54,03 | 55,95 |
112 | 17,59 | 19,59 | 21,59 | 51,88 | 53,80 | 55,72 |
111 | 17,25 | 19,25 | 21,25 | 51,66 | 53,58 | 55,50 |
110 | 16,90 | 18,90 | 20,90 | 51,43 | 53,35 | 55,27 |
109 | 16,55 | 18,55 | 20,55 | 51,20 | 53,12 | 55,04 |
108 | 16,21 | 18,21 | 20,21 | 50,97 | 52,89 | 54,81 |
107 | 15,86 | 17,86 | 19,86 | 50,75 | 52,67 | 54,59 |
Нижчі середніх (від М-1s до М-2s) | 106 | 15,51 | 17,51 | 19,51 | 50,52 | 52,44 | 54,36 |
105 | 15,16 | 17,16 | 19,16 | 50,29 | 52,21 | 54,13 |
104 | 14,82 | 16,82 | 18,82 | 50,07 | 51,99 | 53,91 |
103 | 14,47 | 16,47 | 18,47 | 49,84 | 51,76 | 53,68 |
102 | 14,12 | 16,12 | 18,12 | 49,61 | 51,53 | 53,45 |
Низькі (від М-2s і нижче) | 101 | 13,78 | 15,78 | 17,78 | 49,39 | 51,31 | 53,23 |
100 | 13,43 | 15,43 | 17,43 | 49,16 | 51,08 | 53,00 |
99 | 13,08 | 15,08 | 17,08 | 48,93 | 50,85 | 52,77 |
98 | 12,74 | 14,74 | 16,74 | 48,71 | 50,63 | 52,55 |
| M=112,50 s=4,97 | М=19,76 sR=2,00 Ry/x=0,65 у=-19,26+0,35*x | М=53,91 sR=1,92 Ry/x=0,51 у=28,39+0,23*x |
8. Критерії оцінки фізичного розвитку дівчат 6 років
Межі сигмальних відхилень | Довжина тіла, см | Маса тіла, кг | Окружність грудної клітини, см |
M-sR | M | M+sR | M-sR | M | M+sR |
Дівчатка 6 років |
Високі (від М+2s і вище) | 130 | 23,83 | 25,62 | 27,42 | 55,42 | 57,56 | 59,71 |
129 | 23,48 | 25,27 | 27,07 | 55,18 | 57,33 | 59,48 |
128 | 23,12 | 24,92 | 26,72 | 54,95 | 57,09 | 59,24 |
Вищі середніх (від М+1s до М+2s) | 127 | 22,77 | 24,57 | 26,37 | 54,71 | 56,86 | 59,00 |
126 | 22,42 | 24,22 | 26,01 | 54,47 | 56,62 | 58,77 |
125 | 22,07 | 23,87 | 25,66 | 54,24 | 56,39 | 58,53 |
124 | 21,72 | 23,52 | 25,31 | 54,00 | 56,15 | 58,30 |
123 | 21,37 | 23,16 | 24,96 | 53,77 | 55,91 | 58,06 |
Середні величини (від М+1s до М-1s) | 122 | 21,02 | 22,81 | 24,61 | 53,53 | 55,68 | 57,82 |
121 | 20,67 | 22,46 | 24,26 | 53,30 | 55,44 | 57,59 |
120 | 20,31 | 22,11 | 23,91 | 53,06 | 55,21 | 57,35 |
119 | 19,96 | 21,76 | 23,56 | 52,82 | 54,97 | 57,12 |
118 | 19,61 | 21,41 | 23,20 | 52,59 | 54,74 | 56,88 |
117 | 19,26 | 21,06 | 22,85 | 52,35 | 54,50 | 56,65 |
116 | 18,91 | 20,70 | 22,50 | 52,12 | 54,26 | 56,41 |
115 | 18,56 | 20,35 | 22,15 | 51,88 | 54,03 | 56,17 |
114 | 18,21 | 20,00 | 21,80 | 51,65 | 53,79 | 55,94 |
113 | 17,85 | 19,65 | 21,45 | 51,41 | 53,56 | 55,70 |
Нижчі середніх (від М-1s до М-2s) | 112 | 17,50 | 19,30 | 21,10 | 51,17 | 53,32 | 55,47 |
111 | 17,15 | 18,95 | 20,74 | 50,94 | 53,09 | 55,23 |
110 | 16,80 | 18,60 | 20,39 | 50,70 | 52,85 | 55,00 |
109 | 16,45 | 18,25 | 20,04 | 50,47 | 52,61 | 54,76 |
108 | 16,10 | 17,89 | 19,69 | 50,23 | 52,38 | 54,52 |
Низькі (від М-2s і нижчі) | 107 | 15,75 | 17,54 | 19,34 | 50,00 | 52,14 | 54,29 |
106 | 15,39 | 17,19 | 18,99 | 49,76 | 51,91 | 54,05 |
105 | 15,04 | 16,84 | 18,64 | 49,52 | 51,67 | 53,82 |
104 | 14,69 | 16,49 | 18,28 | 49,29 | 51,43 | 53,58 |
| M=117,48 s=4,88 | М=21,22 sR=1,80 Ry/x=0,70 у=-20,05+0,35*x | М=54,61 sR=2,15 Ry/x=0,46 у=26,92+0,24*x |
Додаток 17
до Державних санітарних норм та правил
"Влаштування, обладнання, утримання
дошкільних навчальних закладів
та організації життєдіяльності дітей"
(пункт 15.7)
ПРОТОКОЛ
хронометражних спостережень за заняттями з фізичного виховання
Прізвище, ім’я _________________________________________________
Вік ____________________________________________________________
Група __________________________________________________________
Дата ___________________________________________________________
Основні хронометражні елементи | Час за хвилинами | Відновлення ЧСС | Загальний час у хв. |
Виконання вправ | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... | | |
Показ, пояснення, розстановка, прибирання інвентарю | | | |
Чекання, відпочинок | | | |
Обґрунтовані простої | | | |
ЧСС вихідна | | | |
У кожній графі час відмічається у секундах
Структура заняття:
1. Вступна.
2. Загальнорозвиваючі вправи.
3. Основні рухи.
4. Рухова гра.
5. Заключна частина.
6. Тривалість заняття - 15-20-30 хв.
7. Загальна щільність, %.
8. Моторна щільність, %.
9. Висновок.
10. Рекомендації.
Додаток 18
до Державних санітарних норм та правил
"Влаштування, обладнання, утримання
дошкільних навчальних закладів
та організації життєдіяльності дітей"
(пункт 14.9)
ПРИКЛАД
вправ для фізкультурних хвилинок під час занять
№ з/п | Назва вправи, початкове положення | Зміст вправи | Тривалість виконання або кількість повторювань | Методичні рекомендації |
1 | Стоячи, ноги на ширині плечей | Розтерти долоні рук і поплескати у них 5-6 разів | 5-10 сек. | Спина пряма |
| Стоячи, ноги на ширині плечей, руки перед собою | кругові оберти кистями рук назовні та всередину | По 5-6 обертів | Темп середній |
2 | "Гора" Стоячи, руки опущені | Повільно підняти руки вгору та зціпити їх у замок над головою. Уявіть, що ваше тіло - як гора. Одна половинка говорить: "Сила в мені!" - і тягнеться вгору. Інша говорить: "Ні, сила в мені!" - і також тягнеться вгору. "Ні! - вирішили вони. - Ми дві половинки однієї гори, і сила в нас обох". Потягнутися обома руками. Напружити всі м’язи. Повільно опустити руки та посміхнутися | 20-30 сек. Напруження м’язів 5-6 сек. | Випрямити спину, голову не нахиляти |
3 | "Пружина" Стоячи, руки опущені | Максимально підняти плечі і в цей момент додати напруження м’язів на 5-6 сек. Опустити плечі, в кінці руху тягнути руки до низу з невеликим зусиллям | 5-6 разів | Спина пряма, голову тримати прямо і не рухати |
| Стоячи, ноги на ширині плечей | Виконати оберти тазом вправо та вліво | по 5-6 кругових обертів | Темп повільний |
4 | "Пташка" Стоячи | Плавні кругові рухи руками вперед-назад (наче крилами) | По 5-6 разів | Спина пряма, голову тримати прямо |
Додаток 19
до Державних санітарних норм та правил
"Влаштування, обладнання, утримання
дошкільних навчальних закладів
та організації життєдіяльності дітей"
(пункт 14.10)
ПРИКЛАД
вправ зорової гімнастики
1. Міцно заплющити очі на 3-5 секунд, відкрити на 3-5 секунд. Повторити 4-5 разів.
2. Колові рухи очима праворуч, рахуючи до п’яти, потім - ліворуч. Повторити 4-6 разів. Те саме із заплющеними очами. Виконувати в повільному або середньому темпі, по закінченні вправи подивитись вдалечінь.
3. Рухи очима вгору, вниз, вліво, вправо, по діагоналі. Повторити 4-6 разів. Те саме із заплющеними очима.
4. Швидкі моргання очима протягом 10-20 секунд.
5. Взяти в руку олівець, подивитись на його кінчик. Перевести погляд вдалечінь. Повторити 4-6 разів.
Додаток 20
до Державних санітарних норм та правил
"Влаштування, обладнання, утримання
дошкільних навчальних закладів
та організації життєдіяльності дітей"
(пункт 14.16)
ВИЗНАЧЕННЯ
функціональної готовності дітей до навчання у першому класі загальноосвітнього навчального закладу
Перше поглиблене обстеження дітей дошкільного віку для визначення їхньої готовності до систематичного навчання проводять за медичними та психолого-педагогічними критеріями у жовтні - листопаді року, що передує вступу до школи. Поглиблений медичний огляд здійснюють у закладі охорони здоров'я педіатр, отоларинголог, офтальмолог, невропатолог, хірург-ортопед, стоматолог (за показаннями - логопед, психіатр). У ті самі терміни психолог та педагогічний працівник дошкільного навчального закладу проводять психолого-педагогічне дослідження розвитку у дітей шкільно-важливих функцій (тест Керна-Йєрасика, тест Озерецького, тест "Взірець і правило", "Графічний диктант" (за Д.Б. Ельконіним), "Будиночок" (за І. Дубровіним), "Словесно-асоціативний тест", "Малюнки "Неіснуюча тварина" та "Дім - дерево - людина", визначення початкових математичних уявлень тощо).
Результати першого обстеження за критеріями готовності (таблиця 1) заносять у медичну картку розвитку дитини.
Дітям, які мають відхилення у стані здоров'я, призначають комплекс лікувальних і оздоровчих заходів. Дітям дошкільного віку, у яких виявлене відставання у розвитку шкільно-важливих функцій, рекомендують комплекс вправ щодо їхньої корекції. Рекомендовані лікувально-оздоровчі заходи здійснюють лікарі-спеціалісти дитячої поліклініки (амбулаторії сімейної медицини) або медичні працівники дошкільного навчального закладу згідно з призначенням та при наявності умов. Дільничний педіатр або медичний працівник дошкільного навчального закладу контролює виконання призначених заходів.
Повторне обстеження щодо готовності дітей до навчання (як медичне, так і психолого-педагогічне) здійснюють перед вступом їх до школи - у квітні - травні.
Висновок про готовність до школи складають на підставі результатів першого і другого обстеження, занесених у медичну картку розвитку дитини.
Не готовими до навчання вважаються:
1) діти, які відстають у біологічному розвитку;
2) діти, які при повторному обстеженні не виконують тести психолого-педагогічних критеріїв;
3) діти, які перенесли протягом останнього року такі захворювання:
інфекційний гепатит (окрім гепатиту А);
пієлонефрит, дифузний гломерулонефрит;
міокардит;
менінгіт, менінгоенцефаліт;
туберкульоз;
ревматизм в активній фазі;
захворювання крові;
ендокринні захворювання (зоб, цукровий діабет та ін.);
неврози (неврастенія, істерія, логоневроз та ін.);
травматичні ураження центральної нервової системи;
гострі респіраторні захворювання 6 і більше разів протягом останнього року;
міопія з нахилом до прогресування (більше 2,0 Дптр.);
епілепсія;
екзема, нейродерміт.
Дітям, не готовим до шкільного навчання за медичними або психолого-педагогічними показниками, бажано давати тимчасове відстрочення від вступу до школи на 1 рік.
Критерії готовності дітей до систематичного навчання у школі
№ | Критерії | Оцінка готовності дитини до школи |
готова | умовно готова | не готова |
І | Медичні критерії: 1. Рівень біологічного розвитку: темпи прорізання постійних зубів; оцінка фізичного розвитку (відповідність довжини тіла віку, відповідність маси тіла довжині тіла); прибавка довжини тіла за останній календарний рік | відповідає паспортному гармонійний фізичний розвиток більше або дорівнює 5 см | відстає від паспортного дисгармонійний фізичний розвиток < 5 см | відстає від паспортного дисгармонійний фізичний розвиток < 5 см |
2. Рівень резистентності організму (кількість гострих захворювань у дитини протягом року) | високий або добрий (менше або дорівнює 3 захворювання на рік) | знижений (4-5 захворювань на рік) | низький або дуже низький (більше або дорівнює 6 захворювань на рік) |
3. Стан здоров'я, функціональні відхилення, наявність/відсутність хронічних захворювань; група здоров'я | відсутні хронічні захворювання (група здоров'я І, ІІ) | функціональні відхилення або хронічні захворювання у стадії компенсації (група здоров'я ІІ, ІІІ) | хронічні захворювання у стадії суб-й декомпенсації (група здоров'я ІV, V) |
ІІ | Психолого-педагогічні критерії: 1. Психометричний тест Керна-Йєрасика | від 3 до 5 балів | від 6 до 9 балів | 10 балів і вище |
2. Якість вимови звуків | відсутні дефекти вимови звуків | 1-2 дефекти вимови звуків | більше 3 дефектів вимови звуків |
3. Рівень нервово-психічного розвитку | без відхилень | початкові відхилення | відхилення у поведінці |
4. Сформованість шкільних вмінь й навичок | сформовані | не повністю сформовані, є певні труднощі в освоєнні програми | не сформовані, відсутнє усвідомлене відношення до навчання |