Про затвердження Інструкції з організації фізичної підготовки в Національній гвардії України

__________

Примітка.

Разом з довідкою надсилається список офіцерів, які отримали оцінку "незадовільно", за формою: в/звання; посада; прізвище, ім’я, по батькові; результати виконання вправ з оцінками; загальна оцінка.

__________

Примітка.

Додатково до вказаного переліку в авіаційних військових частинах та частинах спеціального призначення облаштовується місце зі спеціальним обладнанням.

__________

Примітка.

У цьому переліку визначено мінімально необхідний перелік спортивного інвентарю.

__________

Примітка.

З внутрішньої сторони на кришці ящика ротної навчально-матеріальної бази з фізичної підготовки в правому верхньому куті надається опис майна (формат А5); зліва, на місці, що залишилося, великими літерами: "НОРМАТИВИ З ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ТА НОРМИ І ВИМОГИ ВСК".

Залежно від температури повітря та сили вітру з метою загартування та попередження охолодження особового складу встановлюється така форма одягу:

Опис форми одягу для фізичної підготовки

Для проведення фізичної підготовки встановлюються:

форма № 1 - спортивна (у плавках, трусах, майці, тренувальному костюмі, спортивному взутті). За рішенням командира військової частини (начальника ВНЗ) за відповідних умов дозволяється займатися без майки та взуття;

форма № 2 - штани навипуск або заправлені в черевики з високими берцями, без головного убору, з оголеним торсом (у футболці, майці);

форма № 3 - польова (спеціальна), без головного убору, куртка навипуск;

форма № 4 - польова, поясний ремінь послаблений;

форма № 5 - зимова польова, куртка з розстебнутим коміром та послабленим ременем.

___________

Примітка. Офіцерам та військовослужбовцям військової служби за контрактом на планових заняттях (крім контрольно-перевірних) дозволяється спортивна форма одягу.

Для забезпечення порядку на водній станції, попередження травматичних ушкоджень та нещасних випадків під час занять необхідно керуватися документами, наведеними нижче.

Інструкція чергового по водній станції

Черговим по водній станції призначається офіцер, який підпорядковується черговому військової частини та відповідає за підтримання порядку на водній станції, дотримання заходів безпеки та несення служби чергової команди плавців. Черговому по водній станції підпорядковується весь особовий склад підрозділів, що знаходяться на водній станції.

Перед заступанням на чергування новий черговий ознайомлюється з правилами користування водною станцією, обов’язками керівника занять та розкладом занять на водній станції, перевіряє та приймає водну станцію, її обладнання та інвентар.

Черговий по водній станції зобов’язаний:

допускати особовий склад підрозділів тільки після обстеження дна, перевірки плотів водної станції, уточнення глибини у водоймі біля стартових тумб (стартового плоту) та під вишкою;

забезпечувати рятувальну службу в районі меж водної станції, інструктувати та керувати діями рятувальної команди, не дозволяти тим, хто займається, запливати за межі водної станції, перевіряти наявність та справність засобів надання першої медичної допомоги, готувати на плотах, березі та черговому човні рятувальні засоби (рятувальні круги, пояси, жилети, нагрудники, поплавки з речових мішків тощо), надавати першу допомогу постраждалим, а в разі необхідності викликати лікаря з військової частини або швидку допомогу;

пропускати на водну станцію особовий склад підрозділів відповідно до розкладу занять, визначати місця для роздягання та проведення занять на березі та у воді;

стежити за виконанням військовослужбовцями правил користування водною станцією, її обладнанням та інвентарем, за дотриманням чистоти та порядку на водній станції;

не дозволяти засмагати в місцях проведення занять, на плотах водної станції, вишці та на човнах, стрибати з вишки без дозволу керівників занять;

не допускати сторонніх осіб на водну станцію;

стежити за дотриманням протипожежних заходів;

про всі надзвичайні події терміново доповідати черговому по військовій частині.

Правила користування водною станцією

1. Водна станція в літню пору року працює щодня (час її роботи визначається командиром військової частини).

2. Особовий склад підрозділу, що прибув на заняття, роздягається у відведеному для нього місці.

3. Керівники занять несуть особисту відповідальність за збереження інвентарю та обладнання, за дотримання чистоти та порядку на водній станції.

4. Після занять інвентар водної станції прибирається до місць його зберігання.

5. На водній станції забороняється:

плавати та купатися без керівника (інструктора, тренера);

заходити у воду та виходити з води без дозволу керівника;

запливати за межі (обмежувальні знаки) водної станції;

стрибати з вишки без дозволу керівника занять;

виснути на доріжках водної станції;

митися з милом та прати білизну в районі водної станції;

знаходитися в неустановленій формі одягу на плотах, водній станції, на вишці;

засмагати на плотах водної станції, вишці та прибережних майданчиках, що передбачені для проведення занять;

палити на території водної станції.

Обов’язки керівника занять з плавання

Керівник занять з плавання підпорядковується черговому по водній станції та несе особисту відповідальність за організацію занять, забезпечення заходів безпеки, за цілісність та зберігання інвентарю і обладнання, що використовуються при проведенні занять, за дотримання чистоти та порядку на водній станції під час проведення занять.

Перед проведенням заняття керівник ознайомлюється з правилами користування водною станцією, її обладнанням та інвентарем.

Він відмічає в журналі кількість людей, що прибули на заняття, обстежує місце заняття, наявність та розташування рятувальних засобів, виділяє на допомогу черговому по водній станції чергову команду плавців (дві або три особи) із найбільш підготовлених з плавання військовослужбовців.

Керівник занять з плавання зобов’язаний:

знати організацію, методику проведення занять з плавання відповідно до вимог Інструкції з організації фізичної підготовки в Національній гвардії України;

приводити підрозділ та вводити його у воду організовано, строєм, доповідаючи про це черговому по водній станції;

перевіряти наявність військовослужбовців до входу у воду, під час плавання та безпосередньо після виходу з води;

особисто проводити заняття з тими, хто не вміє плавати, ретельно інструктувати командирів підрозділів, що призначені для проведення занять, та тих, хто вміє плавати;

навчати тих, хто не вміє плавати, з використанням підтримувальних засобів, приділяючи при цьому особливу увагу надійності їх закріплення на тих, хто навчається;

розподіляти військовослужбовців по доріжках водної станції; на кожній доріжці призначати старшого для безперервного спостереження;

після закінчення заняття впевнитися, що всі військовослужбовці вийшли з води, після чого перевірити приміщення (місце), де роздягався особовий склад підрозділу, що займався;

уміти надавати першу допомогу постраждалим.

Перелік інвентарю та рятувальних засобів, передбачених на водній станції

1. Рятувальні шлюпки - 1, 2 шт.

2. Рятувальні жилети - 2 шт.

3. Рятувальні круги - по 1 шт. на доріжку.

4. Страхувальні мотузки завдовжки 10 м - 2 шт.

5. Багор - 2 шт.

6. Ласти, маски, дихальні трубки - 4 компл.

7. Медична аптечка - 1 шт.

8. Санітарні носилки - 1 шт.

__________

Примітки:

1. Виконання вправ проводиться в спортивній формі одягу.

2. Військовослужбовці строкової служби, які вступають на військову службу за контрактом, перевіряються за вправами №№ 2 (6, 8а), 28, 32 (31) згідно з нормативами до Інструкції з організації фізичної підготовки в Національній гвардії України і повинні отримати загальну оцінку з фізичної підготовки.

3. Військовослужбовці - кандидати для зарахування в підрозділи спеціального призначення складають іспити відповідно до окремої інструкції.

__________

Примітки:

1. Ускладнення нормативів при виконанні вправ у спортивній формі (форма одягу № 1).

2. Полегшення нормативів при виконанні вправ при температурі повітря нижче -10 °С, для маршів на лижах - нижче -20 °С або вище +1 °С.

3. Полегшення нормативів при температурі повітря вище +30 °С.

4. Чоловіки/жінки.