Про затвердження Інструкції з організації фізичної підготовки в Національній гвардії України

І категорія - військовослужбовці підрозділів (загонів) спеціального призначення та розвідки;

II категорія - військовослужбовці військових частин і підрозділів з охорони громадського порядку, оперативного призначення, з охорони важливих державних об’єктів, спеціальних вантажів, дипломатичних представництв, консульських установ іноземних держав, представництв міжнародних організацій в Україні, кінологічних підрозділів, командири курсантських підрозділів ВНЗ, навчальних частин, військових частин та підрозділів з конвоювання, екстрадиції та охорони підсудних;

III категорія - генерали, офіцери та військовослужбовці військової служби за контрактом Головного управління Національної гвардії України, управлінь оперативно-територіальних об’єднань, управлінь військових частин та постійний склад ВНЗ (крім командирів курсантських підрозділів);

IV категорія - військовослужбовці військових частин, які не відносяться до І-ІІІ категорій, військовослужбовці військових частин та підрозділів забезпечення, військовослужбовці-жінки.

Для військовослужбовців І і ІІ категорій спеціальними завданнями з фізичної підготовки є: розвиток загальної і швидкісної витривалості, спритності, здатності до здійснення довготривалих маршів, марш-кидків по пересіченій місцевості; удосконалення навичок з подолання перешкод і метання гранат, формування готовності до рукопашного бою з чисельно переважаючим супротивником; виховання згуртованості та вдосконалення навичок з колективних дій на фоні великих фізичних і психологічних навантажень.

До змісту навчальних програм (занять) включаються вправи:

для військовослужбовців І категорії:

строкової служби - №№ 1, 2, 2а, 3 - 6, 8, 8а, 9, 11 - 17, 22, 24 - 26, 28 - 36, 38, 39;

1-4 вікових груп - №№ 1 - 6, 8, 8а, 9, 11 - 24, 26 - 30, 30а, 31 - 41 (окремі вправи виконуються з елементами психологічної підготовки). Крім визначених програмою вправ, до змісту занять включаються спортивні і рухливі ігри (регбі, міні-футбол);

5 і 6 вікових груп - №№ 1, 2, 2а, 3, 8, 8а, 9, 13, 14, 25, 28 - 32, 38, 39;

7 вікової групи - №№ 1, 2, 2а, 8, 8а, 9, 14, 31, 32, 38, 39;

для військовослужбовців ІІ категорії:

строкової служби - №№ 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 11 - 15, 17, 22, 22а, 24, 25, 28 - 30, 30а, 31 - 34, 36, 38, 39;

1-3 вікових груп - №№ 1, 2, 2а, 3 - 6, 8, 8а, 9, 11 - 17, 22, 24 - 30, 30а, 31, 32, 32а, 33 - 41. Крім визначених програмою вправ, до змісту занять включаються спортивні і рухливі ігри (ручний м’яч, міні-футбол);

4 вікової групи - №№ 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 11 - 17, 25, 26, 28 - 30, 30а, 31, 32, 32а, 33, 36 - 41. Крім визначених програмою вправ, до змісту занять включаються спортивні і рухливі ігри (ручний м’яч, міні-футбол);

5 і 6 вікових груп - №№ 1, 2, 2а, 3, 8, 8а, 9, 13, 14, 25, 28, 29, 31, 32, 36, 38, 39;

7 вікової групи - №№ 1, 2, 2а, 8, 8а, 9, 14, 31, 32, 38, 39.

Для військовослужбовців ІІІ категорії основними завданнями фізичної підготовки є: удосконалення і підтримання фізичних якостей (витривалості, сили, швидкості, спритності) та формування здорового способу життя.

До змісту навчальних програм (занять) включаються вправи:

для військовослужбовців:

1-3 вікових груп - №№ 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 13 - 15, 22, 22а, 25, 26, 28, 29, 31, 32, 32а, 33, 36, 38 - 41;

4-6 вікових груп - №№ 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 13, 14, 25, 28, 29, 31, 32, 36, 38, 39;

7 вікової групи - №№ 1, 2, 2а, 8, 8а, 9, 14, 31, 32, 38, 39.

Для військовослужбовців ІV категорії основними завданнями фізичної підготовки є: розвиток і підтримання фізичних якостей (витривалості, сили і швидкості); формування навичок з подолання перешкод та виконання прийомів і дій загального комплексу рукопашного бою, метання гранат та гармонійного фізичного і духовного розвитку.

До змісту навчальних програм (занять) включаються вправи:

для військовослужбовців:

строкової служби - №№ 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 13 - 15, 17, 22а, 25, 28 - 30, 30а, 31 - 34, 36, 38, 39;

1-3 вікових груп - №№ 1, 2, 2а, 3 - 5, 8, 8а, 9, 13 - 15, 18*, 19*, 20*, 21*, 22, 22а, 25, 26, 28, 29, 31, 32, 32а, 33, 36, 38, 39, 41;

4-6 вікових груп - №№ 1, 2, 2а, 3, 4, 8, 8а, 9, 13, 14, 25, 28, 29, 31, 32, 36, 38, 39;

7 вікової групи - №№ 1, 2, 2а, 8, 8а, 9, 14, 31, 32, 38, 39.

Для військовослужбовців строкової служби та 5-7 вікових груп усіх категорій, крім зазначених вправ, до змісту занять включаються спортивні і рухливі ігри (волейбол, баскетбол, міні-футбол).

Для особового складу штабів і структурних підрозділів Національної гвардії України передбачаються фізкультурні паузи тривалістю 5-10 хв., що проводяться через кожні 2 години роботи в спеціально обладнаних спортивними снарядами приміщеннях або на робочому місці.

Крім навчальних занять з фізичної підготовки, офіцери і військовослужбовці військової служби за контрактом зобов’язані брати участь у спортивно-масовій роботі та займатися самостійною фізичною підготовкою.

Індивідуальним фізичним тренуванням військовослужбовці займаються в позаслужбовий час за рекомендаціями начальника служби фізичної підготовки і спорту, спеціалістів військово-медичної служби.

Зміст тренувань становлять вправи на гімнастичних снарядах і силових тренажерах, з гантелями та іншою вагою, тривалий біг і ходьба, плавання, пересування на лижах, спортивні і рухливі ігри тощо.

При організації спортивно-масової роботи планується проведення змагань для військовослужбовців різних категорій та вікових груп. Офіцери та військовослужбовці військової служби за контрактом обов’язково залучаються до виконання вправ військово-спортивного комплексу, беруть участь у відвідуванні навчально-тренувальних занять (секцій з видів спорту).

2. Фізична підготовка у ВНЗ та навчальних частинах спрямована на вдосконалення рухових здібностей, практичне освоєння вправ, прийомів і дій навчальної програми, оволодіння слухачами і курсантами теоретичними знаннями, формування в них методичних умінь і навичок з організації і керівництва процесом фізичної підготовки військовослужбовців військових частин і підрозділів.

Фізична підготовка у ВНЗ, навчальній частині повинна сприяти пропаганді здорового способу життя, вихованню у слухачів і курсантів духовності та моральності, морально-вольових і психологічних якостей, звички до систематичних самостійних занять фізичними вправами.

Керівництво фізичною підготовкою у ВНЗ (на факультетах, курсах) і в навчальних частинах (підрозділах) здійснюють їх командири (начальники).

Організацію фізичної підготовки у ВНЗ (навчальних частинах) здійснює навчальний відділ та кафедра фізичної підготовки і спорту (начальник служби фізичної підготовки і спорту) відповідно до керівних документів та методичних рекомендацій.

На кафедру фізичної підготовки і спорту (начальника служби фізичної підготовки і спорту) покладаються:

організація зі слухачами і курсантами теоретичних (лекції, семінари), практичних (навчально-тренувальні і навчально-методичні) занять і консультацій, забезпечення самостійної підготовки, проведення заліків та іспитів;

організація інструкторсько-методичних і показових занять з фізичної підготовки і спорту з командирами навчальних підрозділів, інструкторами з фізичної підготовки і спорту, спортивними організаторами;

організація практичних занять з фізичної підготовки з військовослужбовцями постійного складу;

розроблення завдань з фізичної підготовки для слухачів і курсантів на період військового стажування;

організація науково-дослідницької роботи і заходів щодо підвищення наукової і методичної кваліфікації викладачів фізичної підготовки і спорту;

організація військово-наукової роботи зі слухачами і курсантами з питань фізичної підготовки;

розроблення методичних посібників та рекомендацій з організації та проведення всіх форм та розділів фізичної підготовки;

організація навчально-тренувальних занять у спортивних командах, секціях та зі збірними командами;

удосконалення навчальної матеріально-технічної бази для занять фізичною підготовкою і спортом, контроль за веденням обліку і наданням звітів за результатами фізичної підготовки і спортивно-масової роботи;

організація проведення спортивних змагань та спортивних свят;

участь у змаганнях поза межами ВНЗ, навчальної частини (чемпіонати МВС, Національної гвардії України, міст та областей);

контроль за проведенням ранкової фізичної зарядки.

Навчальні групи курсантів і слухачів на заняттях з фізичної підготовки (крім теоретичних) поділяються на підгрупи по 12-15 осіб.

До змісту навчальних програм (занять) включаються вправи:

для курсантів І курсу та навчальних частин - №№ 1, 2, 2а, 3 - 5, 7, 8, 8а, 9 - 11, 13 - 15, 17, 22а, 24, 25, 28 - 30, 30а, 31 - 34, 36, 38, 39;

для курсантів ІІ курсу - №№ 1, 2, 2а, 3 - 8, 8а, 9 - 17, 22, 24 - 26, 28 - 30, 30а, 31, 32, 32а, 33, 35 - 41;

для курсантів ІІІ - V курсів - №№ 1, 2, 2а, 3 - 8, 8а, 9 - 17, 18*, 19*, 20*, 21*, 22 - 30, 30а, 31, 32, 32а, 33 - 41.

Крім зазначених вправ, до змісту занять для курсантів усіх курсів включаються спортивні і рухливі ігри.

Курсанти ВНЗ опановують:

на І курсі - комплекс фізичних вправ, теоретичні і методичні знання та вміння в обсязі обов’язків командира відділення;

на ІІ курсі - установлений програмою обсяг фізичних вправ, теоретичні знання та організаційно-методичні навички щодо проведення фізичної підготовки і спортивно-масової роботи в обсязі обов’язків командира відділення та взводу;

на ІІІ і старших курсах - весь обсяг фізичних вправ, теоретичні знання і методичні навички з організації фізичної підготовки і спортивно-масової роботи згідно з вимогами для командира роти.

Слухачі-офіцери військово-навчальних закладів на кожному курсі навчання вдосконалюють техніку виконання розучених раніше фізичних вправ відповідно до тематичних планів і програм, а також теоретичні знання і організаційно-методичні вміння щодо керівництва фізичною підготовкою та її організації.

З метою вдосконалення командних та методичних навичок і умінь слухачі й курсанти старших курсів залучаються як помічники керівників навчальних занять до організації і проведення інших форм фізичної підготовки.

Слухачі і курсанти, що не оволоділи передбаченими програмою фізичними вправами на планових заняттях, допускаються до іспитів і заліків після освоєння цих фізичних вправ на додаткових заняттях у години самостійної підготовки.

У період військового стажування слухачі і курсанти виконують завдання з організації і проведення різних форм фізичної підготовки з особовим складом.

У період написання дипломних робіт (проектів) навчальні заняття з фізичної підготовки зі слухачами і курсантами плануються навчальним відділом у визначений начальником ВНЗ час.

Слухачі і курсанти, що знаходяться на амбулаторному лікуванні чи спостереженні та потребують звільнення від фізичних навантажень, на навчальних заняттях опановують теоретичні знання і методичну практику щодо проведення різних форм і розділів фізичної підготовки.

Членам збірних команд Національної гвардії України - курсантам ІІ і старших курсів можуть установлюватися індивідуальні плани навчання та може бути надано право дострокового складання заліків та іспитів. Вільний час використовується для додаткових навчально-тренувальних занять і навчально-методичних зборів.

Організація навчально-тренувальних занять у спортивних командах (секціях), спортивних і військово-спортивних змагань покладається на спортивний комітет ВНЗ (факультетів).

3. Фізична підготовка військовослужбовців-жінок.

Фізична підготовка військовослужбовців-жінок спрямована на підвищення загальної фізичної підготовленості, зміцнення здоров'я і проводиться з урахуванням характеру службової діяльності та особливостей жіночого організму.

Навчальні заняття з фізичної підготовки з військовослужбовцями-жінками проводяться за спеціальними програмами і мають переважно комплексний характер.

До змісту занять включаються вправи:

для 1, 2 вікових груп - №№ 1, 13, 14, 14а, 25, 28, 29, 31, 38, 39, спортивні і рухливі ігри, елементи аеробіки;

для 3, 4 вікових груп - №№ 1, 13, 14а, 31, 38, 39, спортивні і рухливі ігри, елементи аеробіки.

Заняття проводяться в спортивному одязі.

Курсанти і слухачі ВНЗ з числа військовослужбовців-жінок оволодівають на кожному курсі навчання обсягом фізичних вправ відповідно до навчальної програми, а також удосконалюють теоретичні знання і методичні навички.

У процесі занять слід дотримуватися раціонального чергування роботи і відпочинку, приділяти увагу вправам на гнучкість і розслаблення зі спортивної, художньої та естетичної гімнастики.

Фізичне навантаження на заняттях з військовослужбовцями-жінками повинно відповідати переважно аеробному режиму роботи, який підвищується від одного заняття до іншого за рахунок обсягу фізичних вправ, які виконуються. Навантаження регулюється за частотою серцевих скорочень і визначається з урахуванням віку і рівня фізичної підготовленості.

У процесі бойового чергування і при виконанні малорухливої роботи протягом службового дня через кожні 2 години виконуються комплекси фізичних вправ тривалістю 5-10 хв. Час, місце, періодичність і порядок їх виконання встановлюються відповідними командирами (начальниками).

Ранковою фізичною зарядкою військовослужбовці-жінки займаються самостійно, а при спільному розквартируванні - у складі групи.

Тижневий руховий режим військовослужбовців-жінок планується з урахуванням фізичних навантажень бойової діяльності і віку.

Військовослужбовці-жінки в період вагітності та в інші дні за висновком медичних працівників до перевірки фізичної підготовленості не залучаються (не враховуються у списочному складі), що не впливає на загальну оцінку підрозділу.

Військовослужбовці-жінки віком понад 40 років займаються за спеціально розробленими програмами і перевіряються лише щодо виконання комплексів вільних вправ на 16 рахунків.

1. Кожен командир (начальник) зобов'язаний знати, систематично перевіряти, аналізувати і оцінювати фізичну підготовленість підлеглих військовослужбовців, стан фізичної підготовки в підрозділах і військовій частині (ВНЗ).

2. Перевірка фізичної підготовки проводиться з метою визначення рівня фізичної підготовленості військовослужбовців, стану фізичної підготовки у військових частинах (ВНЗ), якості управління фізичною підготовкою.

3. З метою організації і проведення занять, перевірки виконання нормативів з фізичної підготовки військовослужбовці, які не мають відхилень у стані здоров'я, розподіляються на вікові групи:

1 група - чоловіки та жінки до 25 років;

2 група - чоловіки та жінки до 30 років;

3 група - чоловіки та жінки до 35 років;

4 група - чоловіки та жінки до 40 років;

5 група - чоловіки до 45 років та жінки понад 40 років;

6 група - чоловіки до 50 років;

7 група - чоловіки понад 50 років.

4. Військовослужбовці, які мають відхилення в стані здоров’я, перенесли гострі захворювання і травми, отримали поранення під час виконання службово-бойових завдань, через які не можуть виконувати вправи, за висновком лікаря наказом командира (начальника) включаються до групи лікувальної фізичної культури та до перевірки не залучаються.

5. Зарахування військовослужбовців до групи лікувальної фізичної культури або їх переведення з групи визначають лікарі-фахівці військової комісії медичних закладів за висновками щорічного медичного обстеження або (в окремих випадках) після перенесеного захворювання, отримання травми чи поранення - на підставі довідки, виданої профілактичним відділенням медичного закладу.

Заняття з цією категорією військовослужбовців проводять фахівці медичної служби за програмою, розробленою за участю начальника служби фізичної підготовки і спорту.

6. Перевірки здійснюються:

протягом перших двох тижнів служби військовослужбовців, які прибули до військової частини для її поповнення;

у період складання вступних іспитів (перевірки) кандидатами на вступ до ВНЗ (навчальної частини);

у процесі навчання - щомісяця за вправами згідно з програмою навчання;

перед підписанням громадянами контракту про проходження військової служби і при його продовженні;

щокварталу після закінчення періоду навчання і навчального року;

наприкінці навчання у ВНЗ (навчальних частинах) - під час іспитів, заліків та поточного контролю;

під час контрольних та підсумкових перевірок, інспектувань та комплексної перевірки (атестації) військової частини.

Перевірка стану фізичної підготовки військової частини і вище проводиться виключно фахівцями з фізичної підготовки і спорту, а у разі їх відсутності - посадовими особами, які відповідають за цей напрямок роботи.

7. Рівень фізичної підготовки командирів (начальників) військових частин (ВНЗ) та підрозділів, їх заступників, а також офіцерів управління військової частини (ВНЗ) перевіряється та оцінюється в обов’язковому порядку.

8. У кінці періоду навчання і під час проведення підсумкових, інспекторських та комплексних перевірок фізична підготовка перевіряється до початку перевірки (контрольних занять) за окремим планом у період, необхідний для залучення 100 % військовослужбовців.

9. Після закінчення періоду навчання і навчального року визначаються:

якість управління фізичною підготовкою;

якість засвоєння військовослужбовцями програми з фізичної підготовки;

ефективність процесу фізичного вдосконалення військовослужбовців і оцінка стану фізичної підготовленості військовослужбовців та фізичної готовності підрозділів і військових частин.

10. У ВНЗ після закінчення кожного непарного семестру навчання проводяться заліки (з оцінкою), парного семестру - іспити, після закінчення навчання - державний іспит. На іспитах і заліках, починаючи з другого семестру навчання, перевіряється рівень фізичної, теоретичної та методичної підготовленості слухачів і курсантів.

11. При перевірці ВНЗ визначаються:

якість управління фізичною підготовкою;

рівень фізичної підготовленості військовослужбовців (змінного та постійного складу);

якість засвоєння курсантами програми з фізичної підготовки;

рівень теоретичної та методичної підготовленості командирів навчальних підрозділів, курсантів та слухачів;

стан фізичної підготовки та спортивно-масової роботи.

12. У навчальній військовій частині проводиться випускний іспит, під час якого перевіряється рівень фізичної підготовленості військовослужбовців (змінного та постійного складу), а для командирів навчальних підрозділів (командир взводу, роти) та курсантів, які навчаються за програмою командирів відділень, додатково перевіряється рівень теоретичної та методичної підготовки.

13. За результатами перевірки навчальної військової частини визначаються:

якість управління фізичною підготовкою;

рівень фізичної підготовленості військовослужбовців, що підлягають перевірці;

якість засвоєння програми з фізичної підготовки;

рівень теоретичної і методичної підготовленості військовослужбовців, які проводять заняття з фізичної підготовки;

оцінка стану фізичної підготовки в підрозділах і військовій частині, що перевіряються;

позитивний досвід в управлінні процесом фізичної підготовки, недоліки і їх причини;

необхідні заходи щодо покращення стану фізичної підготовки.

14. На підставі аналізу результатів перевірки фізичної підготовки визначаються:

рівень фізичної підготовленості військовослужбовців і підрозділів до виконання покладених завдань;

рівень розвинення у військовослужбовців різних фізичних якостей, ступінь оволодіння військово-прикладними навичками, знаннями і методичними вміннями;

динаміка зміни показників фізичної підготовленості військовослужбовців за певний період часу;

оцінки окремих категорій військовослужбовців;

позитивний досвід в управлінні фізичною підготовкою, недоліки та їх причини;

практичні заходи щодо вдосконалення фізичної підготовки і спортивно-масової роботи у військовій частині й підрозділах.

15. Дані про результати перевірки рівня фізичної підготовленості військовослужбовців, які прибули до військових частин на їх поповнення (навчання), кандидатів для вступу до ВНЗ та на військову службу за контрактом направляються в установленому порядку (у п’ятиденний термін після її завершення) до служби фізичної підготовки і спорту Головного управління Національної гвардії України для обліку та аналізу.

16. Перевірка й оцінка фізичної, теоретичної та методичної підготовленості військовослужбовців.

Кожен військовослужбовець протягом періоду навчання (навчального року) повинен бути перевірений та оцінений за всіма фізичними вправами згідно з програмами навчання.

Фізична підготовка громадян, які вступають на військову службу за контрактом, оцінюється за результатами та умовами виконання всіх фізичних вправ відповідно до вимог Єдиного тесту фізичної придатності для громадян, які вступають на військову службу за контрактом (додаток 17).

Після трьох місяців служби військовослужбовці військової служби за контрактом повинні виконувати вправи з фізичної підготовки не нижче "задовільно".

Кандидати для вступу до ВНЗ Національної гвардії України з числа цивільної молоді складають іспит з фізичної підготовленості за трьома вправами (підтягування на перекладині, біг на 100 м, біг на 3 або 1 км); з числа офіцерів та військовослужбовців військової служби за контрактом складають іспити відповідно до своєї вікової групи за трьома вправами (підтягування на перекладині, біг на 100 м, біг на 1 км (для 5 і старших вікових груп), біг на 3 км (для 1-4 вікових груп)).

Нове поповнення протягом двох тижнів після прибуття до військової частини перевіряється за трьома вправами: біг на 100 м, підтягування на перекладині, біг на 1 або 3 км.

Результати перевірки враховуються під час організації і проведення фізичної підготовки.

Кожен військовослужбовець за період навчання в обов’язковому порядку перевіряється за рівнем фізичної підготовленості.

Військовослужбовцям, які не виконали встановлених вимог за рівнем фізичної підготовленості (контрольні нормативи з фізичної підготовки) під час контрольної перевірки, надається 3-місячний термін для підготовки та повторного складання нормативів.

У разі повторного невиконання встановлених вимог військовослужбовцем його кандидатура подається до розгляду на засіданні атестаційної комісії військової частини щодо доцільності подальшого проходження служби на займаній посаді.

Військовослужбовці, які знаходяться під диспансерно-медичним наглядом, перевіряються з фізичної підготовки після його закінчення, а за відсутності позитивних результатів лікування протягом року - направляються на військово-лікарську комісію для медичного висновку стосовно придатності до проходження військової служби.

Після закінчення періоду навчання, навчального року під час іспитів і заліків фізична підготовленість військовослужбовців перевіряється за 3-5 вправами, які характеризують різні фізичні якості.

Перевірка рівня фізичної підготовленості військовослужбовців здійснюється за вправами програми перевірки, які надсилаються не пізніше ніж за два тижні до початку перевірки.

Військовослужбовці військових частин (підрозділів) І категорії (крім підрозділів забезпечення) віком до 40 років перевіряються і оцінюються за єдиними нормативами.

За рішенням перевіряючого перевірка фізичної підготовленості військовослужбовців управлінської ланки та військовослужбовців-жінок може проводитися у спортивній формі одягу, а військовослужбовців військових частин і підрозділів - у польовій (спеціальній).

Військовослужбовцям, які мають власну вагу понад 100 кг, надається можливість замінювати одну вправу іншою відповідної фізичної якості.

Для виконання фізичних вправ надається одна спроба. При падінні зі снаряда за рішенням особи, яка перевіряє, надається можливість ще однієї спроби.

Повторне виконання фізичних вправ з метою покращення отриманої оцінки не дозволяється.

Під час перевірки фізичні вправи виконуються в такій послідовності: вправи на спритність та швидкість, силові вправи, прийоми рукопашного бою, подолання перешкод, вправи на витривалість, плавання. В окремих випадках (за наявності об’єктивних причин) порядок виконання фізичних вправ може бути змінено за рішенням особи, яка перевіряє.

Усі фізичні вправи, призначені для перевірки, виконуються, як правило, упродовж одного дня. На перевірку підрозділу чисельністю до 50 осіб відводиться не менше двох годин, понад 50 осіб - не менше трьох годин. З метою оцінки стану загальної витривалості і військово-прикладних навичок вправи можуть виконуватися в різні дні.

Військовослужбовець, який не виконав призначену фізичну вправу, оцінюється "незадовільно". За неможливості військовослужбовцем виконати фізичну вправу через хворобу або травму особа, яка перевіряє, визначає на заміну вправу тієї самої фізичної якості (крім вправ на витривалість). У виняткових випадках дозволяється оцінити рівень фізичної підготовки за результатами попередньої перевірки.

При звільненні військовослужбовця від виконання будь-якої вправи, призначеної для перевірки, його фізична підготовленість оцінюється не вище "задовільно" за наявності позитивних оцінок за інші фізичні вправи, принаймні одна з яких має бути не нижче "добре" (крім військовослужбовців І категорії).

Військовослужбовець, який не прибув або відмовився проходити перевірку з фізичної підготовки без поважної причини, оцінюється "незадовільно".

Перевірка військовослужбовців з плавання проводиться при температурі повітря не нижче +18 °С, з маршів на лижах - не нижче -20 °С, з інших фізичних вправ - не нижче -15 °С та не вище +35 °С.

Військовослужбовці оцінюються за нормативами з фізичної підготовки (додаток 18), крім того, можуть оцінюватися відповідно до таблиці нарахування балів за виконання вправ з фізичної підготовки (додаток 19).

Бальна система оцінювання, що використовується для визначення кваліфікаційного рівня фізичної підготовленості військовослужбовців, має стимулювальний характер та сприяє підвищенню їх фізичної підготовленості (додаток 20).

При визначенні оцінки за виконання кожної вправи враховуються поправки до нормативів з фізичної підготовки (додаток 21).

За відсутності нормативів, що мають числове вираження, виконання вправ оцінюється:

"відмінно" - якщо вправа виконана згідно з описом, без помилок, легко і впевнено, допущені незначні помилки при приземленні - 31-35 балів;

"добре" - якщо вправа виконана згідно з описом, упевнено, проте були допущені незначні помилки: недостатня амплітуда, невелике згинання і розведення ніг, невелике згинання рук при підйомах, виконання силового елемента з незначним махом або махового елемента з незначним дожимом, доторкання до снаряда без втрати темпу - 26-30 балів;

"задовільно" - якщо вправа виконана згідно з описом, але невпевнено, були допущені значні помилки: недостатня амплітуда, значне згинання і розведення ніг, виконання силового елемента зі значним махом та дожимом, доторкання до снаряда без втрати темпу, зупинка або зайві махи, падіння або опора руками на землю після приземлення - до 25 балів;

"незадовільно" - якщо вправа не виконана або перекручена (пропуск елемента, падіння зі снаряда).

Виконання прийомів і дій рукопашного бою та комплексів на 16 рахунків зі зброєю і без зброї оцінюється:

"відмінно" - якщо прийом, дія або комплекс виконані згідно з описом, швидко (в бойовому темпі) і впевнено;

"добре" - якщо прийом, дія або комплекс виконані згідно з описом, але недостатньо швидко і впевнено;

"задовільно" - якщо прийом, дія або комплекс виконані згідно з описом, але повільно і з порушенням суцільності руху або допущена втрата рівноваги, проте кінцева мета досягнута;

"незадовільно" - якщо прийом, дія або комплекс не виконані чи виконані не відповідно до опису.

Оцінка виконання п’яти прийомів і дій рукопашного бою визначається:

"відмінно" - якщо виконано п’ять прийомів - 31-35 балів;

"добре" - якщо виконано чотири прийоми - 26-30 балів;

"задовільно" - якщо виконано три прийоми - до 25 балів.

При перевірці особового складу з фізичних вправ, які виконуються в складі підрозділу, індивідуальна оцінка практичної підготовленості військовослужбовця визначається такою, як і оцінка, отримана підрозділом.

Оцінка фізичної підготовленості військовослужбовця складається з оцінок, отриманих ним за виконання всіх призначених для перевірки фізичних вправ, і визначається:

"відмінно" - якщо половина і більше оцінок "відмінно", решта - "добре" або отримано відповідну кількість балів;

"добре" - якщо половина і більше оцінок не нижче "добре", решта - "задовільно" або отримано відповідну кількість балів;

"задовільно" - якщо більше половини оцінок "задовільно" за відсутності незадовільних оцінок, або отримано відповідну кількість балів (для військовослужбовців І категорії), або якщо одна оцінка "незадовільно" за наявності не менше однієї оцінки "добре".

Теоретична підготовленість військовослужбовців, які проводять заняття з фізичної підготовки, слухачів та курсантів ВНЗ, курсантів навчальних військових частин, що готують командирів відділень, перевіряється методом усного або письмового опитування. При перевірці кожен військовослужбовець відповідає на одне запитання.

Рівень теоретичних знань оцінюється:

"відміно" - якщо відповідь правильна і повна;

"добре" - якщо відповідь правильна, але недостатньо повна або викладена з незначними помилками;

"задовільно" - якщо відповідь в основному правильна, але викладена неповно або з окремими незначними помилками;

"незадовільно" - якщо відповідь не розкриває суті питання.

Методична підготовленість військовослужбовців, які проводять заняття з фізичної підготовки, слухачів та курсантів ВНЗ, курсантів навчальних військових частин, що готують командирів відділень, перевіряється і оцінюється за якістю виконання методичних завдань, які включають дії з організації і проведення фізичної підготовки. Конкретний зміст завдань для перевірки методичної підготовленості військовослужбовців визначається відповідно до програми навчання. За рішенням особи, яка перевіряє, завдання виконуються повністю або частково.

Якість виконання методичного завдання оцінюється:

"відміно" - якщо завдання виконано правильно і впевнено;

"добре" - якщо завдання виконано правильно, але недостатньо впевнено;

"задовільно" - якщо завдання виконано в основному правильно, але невпевнено і з незначними помилками;

"незадовільно" - якщо завдання не виконано або виконано невпевнено і з грубими помилками.

При оцінці виконання методичного завдання враховуються:

зовнішній вигляд;

стройова виправка;

уміння назвати, чітко показати і пояснити вправу, вибрати раціональну методику навчання та управляти військовослужбовцями, попереджувати і виправляти помилки, здійснювати страховку і надавати допомогу військовослужбовцям, з’ясовувати їх стан і правильно розподіляти фізичне навантаження.

У процесі та в кінці періоду навчання (навчального року) перевірка теоретичної і методичної підготовленості військовослужбовців проводиться без екзаменаційних білетів. При інспектуванні (комплексній перевірці), проведенні іспитів (заліків) у ВНЗ і навчальних військових частинах складаються екзаменаційні білети.

Перевірка теоретичної і методичної підготовленості військовослужбовців проводиться протягом одного дня та, як правило, до виконання військовослужбовцями нормативів з фізичної підготовки.

Загальна оцінка з методичної підготовленості військовослужбовців складається з оцінок за теоретичні знання та виконання методичного завдання і визначається:

"відмінно" - якщо оцінка з методичного завдання "відмінно", а теоретичного знання - не нижче "добре";

"добре" - якщо оцінка з методичного завдання та теоретичного знання не нижче "добре";

"задовільно" - якщо обидві оцінки "задовільно" або якщо теоретичні знання оцінені "незадовільно", а методичне завдання - не нижче "добре".

Загальна оцінка з фізичної підготовленості командирів підрозділів, слухачів і курсантів ВНЗ та курсантів навчальних частин, що готують командирів відділень, складається з оцінок їх фізичної та методичної підготовки і визначається:

"відмінно" - якщо оцінка з фізичної підготовки "відмінно", а з методичної - не нижче "добре";

"добре" - якщо оцінка з фізичної підготовки не нижче "добре", а з методичної - не нижче "задовільно";

"задовільно" - якщо обидві оцінки "задовільно".

17. Перевірка і оцінка стану фізичної підготовки категорії військовослужбовців, підрозділу, військової частини, оперативно-територіального об’єднання та ВНЗ.

Оцінка стану фізичної підготовки категорії військовослужбовців, підрозділів, військової частини, постійного складу ВНЗ (факультетів, кафедр і служб) складається із загальних оцінок фізичної підготовленості перевірених військовослужбовців і визначається:

"відмінно" - якщо отримано 90 % позитивних оцінок, при цьому більше половини перевірених отримали оцінку "відмінно", а залучалося до перевірки не менше 90 % списочного складу підрозділу (категорії військовослужбовців);

"добре" - якщо отримано 80 % позитивних оцінок, при цьому більше половини перевірених отримали оцінку не нижче "добре" і залучалося до перевірки не менше 80 % списочного складу підрозділу (категорії військовослужбовців);

"задовільно" - якщо отримано 70 % позитивних оцінок і залучалося до перевірки не менше 70 % списочного складу підрозділу (категорії військовослужбовців).

Для перевірки та оцінки стану фізичної підготовки у ВНЗ залучається його постійний і змінний склад (у складі факультетів, кафедр, служб і навчальних підрозділів). При визначенні загальної оцінки ВНЗ оцінка з фізичної підготовки особового складу підрозділів і військових частин забезпечення навчального процесу не враховується.

Оцінка стану фізичної підготовки навчальних підрозділів ВНЗ, навчальних військових частин складається із загальних оцінок з фізичної підготовленості перевірених військовослужбовців і визначається:

"відмінно" - якщо отримано 95 % позитивних оцінок, при цьому більше половини перевірених отримали оцінку "відмінно" і залучалося до перевірки не менше 90 % списочного складу підрозділу;

"добре" - якщо отримано 90 % позитивних оцінок, при цьому більше половини перевірених отримали оцінку не нижче "добре" і залучалося до перевірки не менше 85 % списочного складу підрозділу;

"задовільно" - якщо отримано 85 % позитивних оцінок і залучалося до перевірки не менше 75 % списочного складу підрозділу.

Оцінка стану фізичної підготовки військових частин складається з оцінок, отриманих усіма військовослужбовцями, і визначається:

"відмінно" - якщо отримано 90 % позитивних оцінок, при цьому більше половини перевірених отримали оцінку "відмінно" і залучалося до перевірки не менше 90 % списочного складу перевірених підрозділів;

"добре" - якщо отримано 80 % позитивних оцінок, при цьому більше половини перевірених отримали оцінку не нижче "добре" і залучалося до перевірки не менше 80 % списочного складу перевірених підрозділів;

"задовільно" - якщо отримано 70 % позитивних оцінок і залучалося до перевірки не менше 70 % списочного складу перевірених підрозділів.

Оцінка стану фізичної підготовки військової частини не може бути вище оцінки, отриманої управлінням військової частини.

Оцінка стану фізичної підготовки оперативно-територіального об’єднання Національної гвардії України складається з оцінок, отриманих управлінням і перевіреними військовими частинами, і визначається:

"відмінно" - якщо половина і більше перевірених військових частин, включаючи управління, отримали оцінку "відмінно", решта - "добре";

"добре" - якщо половина і більше перевірених військових частин, включаючи управління, отримали оцінки не нижче "добре", решта - "задовільно";

"задовільно" - якщо всі перевірені військові частини, включаючи управління, отримали позитивні оцінки, при цьому більше половини з них - "задовільно", або якщо не більше однієї військової частини оцінено "незадовільно", при цьому не менше однієї військової частини оцінено "добре".

Оцінка стану фізичної підготовки Головного управління Національної гвардії України визначається так само, як і підрозділу військової частини.

18. Перевірка та оцінка якості управління фізичною підготовкою.

Якість управління фізичною підготовкою оцінюється:

"відповідає встановленим вимогам":

вчасно і якісно розробляються необхідні накази, аналізується стан фізичної підготовки та регулярно підбиваються підсумки;

планування фізичної підготовки забезпечує вирішення загальних і спеціальних завдань з удосконалення фізичної підготовленості особового складу;

обсяг часу, що виділяється на фізичну підготовку і спортивно-масову роботу, відповідає вимогам керівних документів;

систематично проводяться теоретичні, інструкторсько-методичні і показові заняття з посадовими особами, навчально-методичні збори і семінари зі спортивними організаторами і тренерами;

щодня здійснюється контроль за ходом фізичної підготовки в підрозділах;

дані обліку відповідають реальному стану фізичної підготовки і спортивно-масової роботи;

своєчасно та за встановленими формами подаються звітні дані;

забезпечення фізичної підготовки і спортивно-масової роботи здійснюється відповідно до вимог цієї Інструкції та інших керівних документів;

заплановані заходи щодо фізичної підготовки і спортивно-масової роботи проводяться на високому організаційно-методичному рівні;

"не відповідає встановленим вимогам":

не виконано два і більше із зазначених вище елементів з організації, забезпечення і проведення фізичної підготовки або дані обліку не відповідають реальному стану фізичної підготовки і спортивно-масової роботи, не організовані заняття в групах лікувальної фізичної культури.

У процесі навчання може перевірятися й оцінюватися якість організації, забезпечення і проведення окремих форм фізичної підготовки.

Результати перевірки якості управління фізичною підготовкою доповідаються вищим командирам (начальникам) та відображаються в актах перевірок.

19. Загальна оцінка з фізичної підготовки підрозділу, військової частини, ВНЗ знижується на один бал, якщо:

понад 20 % військовослужбовців списочного складу входять до групи лікувальної фізичної культури або звільнені за станом здоров’я;

дві категорії військовослужбовців у військовій частині або одна категорія військовослужбовців у ВНЗ (навчальній частині) оцінені "незадовільно";

якість управління фізичною підготовкою не відповідає встановленим вимогам.

__________

Примітки:

1. Зарядка в складі військової частини проводиться один раз на місяць (дата).

2. СІ - спортивні ігри.

Зміст варіантів ранкової фізичної зарядки

І варіант

Ходьба, біг, загальнорозвивальні вправи - 3 хв.

Комплекси вільних вправ, прийоми рукопашного бою - 19 хв.

Біг на 1000 м - 6 хв.

Ходьба, вправи для розслаблення м’язів і в глибокому диханні - 2 хв.

ІІ варіант

Ходьба, біг, загальнорозвивальні вправи - 3 хв.

Вправи на гімнастичних снарядах, вправи з вантажами - 19 хв.

Біг на 1000 м - 6 хв.

Ходьба, вправи для розслаблення м’язів і в глибокому диханні - 2 хв.

ІІІ варіант

Ходьба, біг, загальнорозвивальні вправи - 3 хв.

Прийоми подолання перешкод, біг з прискоренням - 19 хв.

Біг на 1000 м - 6 хв.

Ходьба, вправи для розслаблення м’язів і в глибокому диханні - 2 хв.

ІV варіант

Ходьба, біг, загальнорозвивальні вправи - 3 хв.

Спеціальні бігові вправи на місці та в русі - 9 хв.

Біг на 3000 м - 16 хв.

Ходьба, вправи для розслаблення м’язів і в глибокому диханні - 2 хв.

Спортивні ігри

Ходьба, біг, загальнорозвивальні вправи - 3 хв.

Гра в ручний м’яч, волейбол, баскетбол, міні-футбол за спрощеними правилами - 19 хв.

Біг на 1000 м - 6 хв.

Ходьба, вправи для розслаблення м’язів і в глибокому диханні - 2 хв.